提醒：高三同学要注意提高应试能力06-29精选

【声明】高中物理网编辑原创作品，未经作者授权严禁恶意转载。

步入高三，考试会接踵摩肩。物理考试有个很怪异的现象，那就是班里很用功的几个同学，在考试中总是失常发挥，犯各种不应该的错误，考得很烂。

从最近的一两次考试来看，的确这是一个比较常见的情况。笔者和同学们交流了下，大家觉得学业压力大，考试有点怯场，发挥不好。

调整心态，消除考试的怯场现象是在“高考大战”中获取高分非常关键的要素。在课下学习中如何给自己减压，如何逐步消除怯场现象呢？笔者在这里谈谈自己的看法。

首先，同学们把高考目标降下来，放慢自己”提分计划”的“步调”。

有这么一句话：希望越大，失望越大。很多学生到高三后的第一件事就是给自己定个很飘渺的目标，经过学校的一两次考试，才发现真正实现起来太难了，信心受到打击，遇到考试时自己心里就发憷。

我们应把高考目标放到一边，认真来分析、对待、解决当下的学习问题。比如，现在我的物理成绩还不及格，首先咱们要想法解决的是怎样做才能尽快的及格，而不是幻想如何在以后的高考考试中拿高分。

别想一口吃个胖子，也别幻想很快能把成绩提起来。你要想的是，在上次物理考试中，排名就在你前面的那两个学生，他们在哪些地方比自己做得好些？值得自己学习？就是这么简单，在下次测验自己能前进一两名就够了。切记，和超车一样，每次都超在自己前面的那辆车。

第二，这次考试自己没考好，也要学会看开些，把考试中自己犯的错误想成”预防自己在下次考试时犯错”的“善意提醒”。

当然了，我们还要分析原因，思考自己在考试中的不足与失误之处：基础知识记忆的不牢固？还是运用的时候不够灵活？还是因为考试的时间不够用？或是自己没有分配好？……

第三，大家要客观看待高考。高考是淘汰型考试，高考就是所有学生按成绩进行“大排队”，让高校招生办择优录取，它并不让所有的学生都考入自己心仪的学府。

第四，在课下多与同学们以及老师进行学习上的交流，多提问，缓解高考备考的压力。和其他的学习方法相比较，课下交流的学习效果也非常不错。

第五，大家可以上网去阅读一些应试技巧相关的文章，借鉴他人的学习和应考经验。

克服考试怯场，提高应试能力，还得靠咱们大家自己的意志力。有句话说得好，”困难是弹簧，你弱它就强”，总之，怯场是一种心病，我们要理性面对它，勇于战胜它。

【声明】：本文作者：小雪。仅供稿高中物理网，未经作者同意，谢绝任何网站节选及转载！

扫码关注王尚老师微信公众号teacherws，免费获取物理教学视频资料。

   

高中物理知识体系图