分享：高三一年的备考规划与时间安排05-19审核

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最近两周，不少同学在高中物理网留言，咨询我们一些关于高考备战的问题。这篇文章中，笔者以高三物理的备考为例，给高中生们分析下高三一年具体的复习时间安排。

（1）暑假期间回顾课本，翻看笔记和相关的练习题，进一步巩固基本概念、基本规律与公式；教学内容主要是力学基础部分（必修一内容）。

（2）从9月到春节前，针对各单元知识点进行系统复习，总结知识，讲授不同题型的求解方法与解题技巧、计算注意事项等。这一阶段学习很累，任务也重，从历年复习经验来看，这个学期会把力学、电学与电磁学等内容都复习一遍，教学进度很快。

（3）从寒假到4月上旬，进行模块化复习，对知识进行查漏补缺，为区里的一模考试做准备。在这一阶段同学们要对典型考题进行归纳，下大力度提高解题速度，把知识巩固牢，而且要能灵活运用。

（4）从一模后到二模考前进行大综合演习训练，并针对一模结果再次进行知识的查漏补缺，提升应试能力。解题速度如何提高？如何分配考场解题时间？都是这一阶段的任务。

（5）二模之后到高考前。这一阶段主要是进一步查漏复习，前段时间，尤其是考试中做错的物理题要系统整理和归类，调整好心态，准备迎战高考。

前两年学过的内容，咱们要在高三一年内复习完，还要做很多模拟练习，任务重、节奏快。想要提高物理成绩，其中一个很关键的因素，就是要把时间分配好，最大化利用起来，保证学习效率，不同阶段的学习计划同学们一定要做，并坚持执行。

凡事预则立，不预则废，计划制定出来可以约束我们，提升学习执行力。中等生大多是情商不太好，或者说自我约束力不够，在这种情况下，制定一个适合自己的学习计划就显得非常重要。

在任何时候，同学们都应该有个具体明确的学习计划。只要你能坚持执行完毕，一定能帮你提高学习效率。笔者发现很多学生都喜欢制定计划，可在课下不去执行，不仅仅对成绩没有帮助，还会影响学习士气，起到负作用。

每天只有24个小时，同学们要善于利用生活中的一些零碎的时间来学物理，把能用的时间都用上。比如每天回家坐公交的时候，可以想一想今天老师都讲了哪些公式；晚上睡觉前，想想今天作业里有哪些题绊住了自己……

物理网老师们已经按省市分类，把历年的高考试卷做了整理，纯word版本，供所有高中生、老师免费下载，欢迎到访。

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好，就写这些。在最后，笔者预祝同学们考试得高分，学习成绩不断进步。

此文首发高中物理网（http://gaozhongwuli.com）；本文作者：小泽。笔者系高中物理网专栏作者。

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