分享：学过的内容特别容易忘，怎样来防备？05-19-校正

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学生问题：先说声谢谢。学物理时，我学新内容，忘了前面的，学校讲得太快了，有什么好的办法能帮我提高记忆力？把知识学扎实？

物理网：所有的学生都会有同样的学习问题：把以前学过的东西遗忘，这很正常。高中物理内容本身就多，课堂进度很快，这也很正常。

把学过内容扎实掌握的3个学习建议，如下：

（1）时间有限，要有针对性的复习，要用前面哪个模块的知识，就去针对性巩固下。比如，现在要学带电粒子在磁场中的偏转运动，就要把必修1中圆周运动与向心力的概念复习下。

（2）知识的复习要有计划性，比如，用一个月的时间，把必修1上的所有公式、定理定律、实验原理、典型例题、课堂笔记和考试卷子等都复习一遍。如果你觉得内容实在太多，时间不够，那么两个月够用了吧。做个计划，每天都不能断，都要去稍微复习一部分内容。

（3）定一个“防忘本”，本子最好是小巧一点的，便于随身携带（一直放在身上）。同学们要把一些比较重要的内容记录在这个本子上，没事就拿出来翻看；建议每天至少要看十遍。容易忘的东西，就是常看，常想，就能记住，才能夯实牢。

此外，同学们还要多与周围同学交流，把前期学过的物理内容互相提问一下，这也是个不错的学习方法。

知识的复习和彻底吸收是一个渐进的过程。从预习、听课、课下作业、考前准备、考试、试卷分析、后期复习，每一步都不可少。多看，多想，多总结，多反思，才能把知识学到心里，印象深刻。

文/邓露，作者系物理网编辑（兼）。未经物理网（gaozhongwuli.com）允许严禁转载、节选。

笔者给大家整理了一些励志名言，在此推荐给高中生们：

（1）要找出时间来考虑一下，一天中作了什么，是正号还是负号，假如是正号很好。假如是负号，那就采取措施。——季米特洛夫

（2）有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。——蒲松龄

（3）学者不应过分在意一天能学多少，而要坚持每天都能有所获，而且保证学过的内容都不忘记。——佚名

（4）时间是世界上的一切成就的土壤。时间给空想者痛苦，给创造者幸福。——麦金西

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