遗忘是学习的敌人，如何防范？05-15-收藏

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学生问题：物理网编辑您好，物理内容真的很多，课堂讲得很快，我总是学了后面前面的就忘了，或用起来不熟悉，有没有什么好的建议，能帮我提高记忆力吗？能让我把知识学透。

物理网：大家都会把以前学的东西淡忘，只不过是程度不一样。高中物理知识本身就多，学校教学进度很快，没有太多时间来复习，“丢东忘西”也就在所难免了。

把学过内容夯实牢固的3个学习建议，如下：

（1）时间有限，要有针对性的复习，目前学习要用哪个模块的内容，在课下就要针对性巩固下。比如，现在要学带电粒子在磁场中的偏转运动，就要把必修1中圆周运动与向心力的概念复习下。

（2）复习要有计划性，比如，这个月里，把必修1上的所有基本概念和公式、定理定律、实验、做过的典型例题、课堂笔记等都复习一遍。如果你觉得内容实在太多，时间不够，那么两个月（甚至是三个月）够用了吧。一定要做个计划，每天都去复习，靠积累把知识巩固住。

（3）定一个“防忘本”，最好是小巧一点的，便于携带（任何时候都放在身上）。同学们要把一些比较重要的内容记录在这个本子上，没事就拿出来翻看（每天都看10遍）。克服遗忘，就是常看，常想，就能记住，才能夯实牢。

此外，大家还要多与周围同学沟通，相互学习，把前期学过的物理内容互相提问一下，这也算是个不错的学习方法。

知识的复习和彻底吸收是一个渐进的过程。从预习、课堂听课、做作业、考前准备、考试、试卷讲解与改错、后期总结复习，每一步都必不可少。多看多想，多总结、思考，才能把知识学到心里。

文章系笔者原创，首发物理网（gaozhongwuli.com）。谢绝转载。文章作者：齐龙

笔者整理了一些学习名言，送给同学们，如下：

（1）即便你考得再差，只要你愿意付出，你还是有机会的；可你要放弃，那就真的没有机会了。为了自己的未来，请咬牙坚持。——物理网备考

（2）实力加自信就是一把坚韧不摧的利剑，也是通往成功的船票，实力决定成败。——佚名

（3）同学们每日三思：自己昨天都学了什么？还要学什么？哪里最薄弱？——物理网备考小组

（4）己所不欲，勿施于人。译：自己不想要的（痛苦、灾难、祸事……），就不要把它强加到别人身上去。——《论语》

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