经验分享：高三一年的备考规划与学习时间安排05-06-整理

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最近，不少同学在高中物理网留言，咨询我们一些关于高考复习的问题。在这篇文章里，我们以高三物理的复习为例，给同学们分析下整个高三一年的时间安排。

（1）利用暑假以课本为主，复习原有笔记和相关的练习题，巩固教材基本概念、基本规律与公式；主要内容是力学基础部分（必修一内容）。

（2）从9月到春节前，针对各章节知识点进行系统复习，总结知识，讲解不同题型的应试方法与解题技巧、计算注意事项等。这个过程很累，任务重，从历年复习经验来看，这个学期会把力学、电学与电磁学等内容都复习完。

（3）从寒假到4月上旬，进行专题强化训练，查漏补缺，为一模考试做准备。这段时间同学们要总结典型物理题，逐步提高解题速度，把基础知识巩固扎实，能灵活运用起来。

（4）4月中旬到二模考前进行模拟演习训练，并针对一模考试情况对薄弱环节进行排查漏缺，提升应试能力。如何加快解题速度？如何分配时间？都必须要在这一时间段定下来，维持到高考考场。

（5）从二模之后到高考前。这一阶段主要是进一步查漏补缺，把前期做错的题目要好好整理、归类，调整自己心态，做好迎战高考的准备。

高一和高二整整两年的内容，我们要在高三一年再复习一遍，课堂上任务重、授课节奏快。物理要想有所突破，有所进步，同学们首先要把时间合理分配好，最大化利用起来，保证学习效率，一定要做好各个阶段的学习计划，并落实好。关于这一点，物理网有很多专门分析的文章，大家可以去搜索查看。

中国有句俗话说，“冰冻三尺非一日之寒”、“一口吃不成胖子”，这些谚语都告诉我们学习成绩的提高是一个过程。要想稳定提高自己的成绩，最好给自己制定一个切实可行的学习计划，每天拿出时间来自我监督，严格要求自己。每天拿出来一定的时间来自我反思：我是否完成了学习计划？为什么没有完成？明天我如何去补救？等等。总之，我们的学习计划很关键，是确保我们稳定提高成绩的重要法宝。

给自己制定一个学习计划吧，只要你能坚持执行完毕，对学习一定很有帮助。很多学生喜欢制定计划，可在课下不去执行，这样的计划没有任何意义，反而会影响自己的学习心态。

在平时，同学们要善于利用一些零碎的时间来学习物理，把课下的学习时间最大化。比如每天回家坐公交的时候，回想下课堂上老师都讲了哪些知识点或解题方法？晚上刷牙的时候，想想今天作业里有哪些题绊住了自己……

物理网的编辑们按省市和时间分类把高考试卷进行了整理，纯word版本，供所有高中生、老师免费下载。

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就到这里，笔者在此预祝大家物理越学越有兴趣，越有自信，考试顺利。

文/崔哲；文章系笔者原创，投稿物理网（http://gaozhongwuli.com）；未经授权，文章严禁节选、转载，敬请谅解，谢谢。

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