淡忘是学习时不可避免的，如何防范？05-02精选

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学生问题：请问，学物理时，我总是学了后面忘了前面，对前面的就很生疏。有什么好的办法帮我提高记忆力吗？能让我把知识学透。

物理网：所有的学生都面临这个问题：把前期学过的内容淡忘，这很正常。高中物理内容本身就多，课堂进度很快，这也很正常。

把知识扎实掌握的3个方法，如下：

（1）时间有限，要有针对性的复习，目前学习要用哪个模块的内容，就应该在课下把这些知识温习一遍。比如，现在要学带电粒子在静电场中的偏转，就要把必修1中平抛运动的相关概念好好看一看。

（2）前期内容复习要有计划性，举个例子，用一个月的时间，把必修1课本中的所有公式、各个定律、实验原理、典型例题、课堂笔记和考试卷子等都复习一遍。如果你觉得内容实在太多，时间不够，那么两个月的时间足够了吧。做个计划，每天都不能断，都要去稍微复习一部分内容。

（3）定一个“防忘本”，最好是小巧一点的本子，便于随身携带（任何时候都放在身上）。同学们要抽时间把一些容易淡忘的知识记本子上，没事就拿出来翻看；建议每天至少要看十遍。容易忘的东西，就是常看，常想，就能把知识记住，夯实牢。

此外，大家还要多与周围同学交流，相互提问前期所学的内容，这也算是个不错的学习方法。

获取知识是一个渐进的过程。从课前预习、课堂听课、做作业、考前复习、考试、试卷分析、后期总结复习，每一步都必不可少。多看，多想，多归纳，才能把知识学到心里，印象深刻。

文/小雪；校审：物理网工作组A组，未经高中物理网与作者授权，任何网站不得转载。

笔者整理了几条励志名言，在此推荐给同学们，如下：

（1）时间是我的财产，我的田亩是时间。——歌德

（2）不思，故有惑；不求，故无得；不问，故不知。——物理网备考工作组

（3）学者不应在乎一天能学多少新内容，而要坚持每天都能有所获，而且保证学过的内容不要忘记。——佚名

（4）石可破也，而不可夺坚；丹可磨也，而不可夺赤。 《吕氏春秋 诚廉》

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