淡忘是学习时不可避免的，如何来防范？04-27审核

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学生问题：请问，我觉得高中内太多了，我学新内容，忘了前面，对前面的就很生疏。有没有什么好的建议，能帮我提高记忆力？把知识学扎实？

物理网：所有的学生都会有同样的学习问题：把以前学的东西淡忘，这很正常。高中物理知识本身就多，课堂进度很快，“丢东忘西”也就在所难免了。

把物理知识夯实牢固的几个学习建议，具体如下：

（1）复习知识要有针对性，目前学习要用哪个模块的内容，就去针对性巩固下。比如，现在要学带电粒子在静电场中的偏转，就要把必修1中平抛运动的相关内容进行复习巩固。

（2）前期内容复习要有计划性，比如，用一个月的时间，把必修1课本中的所有公式、各个定律、实验要点、典型例题、课堂笔记等都复习一遍。如果你觉得内容实在太多，时间不够，那么两个月的时间足够了吧。做个计划，每天去坚持。

（3）定一个“防忘本”，本子最好是小巧一点的，便于随身携带（一直放在身上）。同学们要抽时间把一些容易淡忘的知识记本子上，没事就拿出来翻看；建议每天至少要看十遍。克服遗忘，就是常看，常想，就能把知识记住，夯实牢。

此外，同学们还要多与周围同学沟通，相互学习，相互提问以前学过的内容，这也是个不错的学习方法。

知识的复习和彻底吸收是一个渐进的过程。从预习、课堂听课、做作业、考前复习、考试、试卷讲解、后期总结，每一步都必不可少。多看，多想，多归纳，才能把知识学到心里，才能做到印象深刻，用时灵活自如。

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笔者给大家整理了一些学习名言，推荐给同学们：

（1）复杂的事情要简单做，简单的事情要认真做，认真的事情要重复做，重复的事情要创造性地做。——佚名

（2）不要为已消逝之年华叹息，须正视欲匆匆溜走的时光。——高中物理站备考团队

（3）学者不应太在乎一天能学多少新内容，而是应该坚持每天都有收获，且保证这些收获不要忘记。——未知格言

（4）不要自卑，你不比别人笨。不要自满，别人不比你笨。——物理网备考小组

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