家长朋友们注意提防孩子们的假期不适症05-06-整理

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每逢寒暑假，孩子们就可以抛开学校的束约，可以好好无拘无束地玩一阵子，家长们也感到应当让孩子尽情地玩耍。在大假期里，学生们很容易作息紊乱、过度放松、迷恋且离不开电脑。

假期作业的情况呢？大部分的孩子并不是按照学校老师的要求循序渐渐的做作业；要么是在假期的前几天加班加点，疯狂的把作业写完，要么就是把所有的作业都拖到开学前几天才做。

孩子们都未成年，处在长身体的阶段，身体的免疫力、抵抗力都不强，猛地一下子进入假期（或假期后开学那段时间），自己的作息、学习、生活规律一下子全部被打乱了，就非常容易患上“假期综合症”。

克服”假期综合征”，最根本的一条原则就是要循序渐进，不要急刹车。步入假期，学生们首先应该制定一个具体的“学习与作息时间表”，每天都按时起床，定时定量的做作业，培养良好习惯。

家长们也要利用这段时间多去关心下孩子，周末可以陪孩子做户外运动，爬爬山之类的，这样既锻炼了孩子的身体，同时也有利于孩子晚上的休息。同时，家长朋友们也可以和孩子一起逛书店或文化馆，培养孩子对课外知识学习上的兴趣。

在假期长假里，家长们还可以带着孩子串串门，走走亲戚。假期是孩子向大人学习的最好时间，学一些基本的交际用语，客套话，和交往的礼节等，这些对孩子未来在社会上立足有很大的作用。

笔者还建议家长们可以利用假期时间，和孩子们一起做些日常劳动，在这一过程中要注意男孩子和女孩子的不同之处。女孩子和自己妈妈一起做做饭或洗洗衣服，体会妈妈的辛苦；男孩子可以和爸爸一起动手洗洗车，或修修自行车等。

假期是一个特殊的学习时间段，这段时间是锻炼孩子自身自制力、忍耐力的关键时期，同时也是培养兴趣，塑造价值观，充实课外知识的关键时期，家长和孩子们都要认识到这一点，把假期时间安排好。

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