淡忘是学习的敌人，如何防范？04-04-原创

【声明】高中物理网编辑原创作品，未经本站授权严禁复制、转载。

学生问题：请问，我觉得高中内太多了，我学新内容，忘了前面，对前面的就很生疏。有什么好的办法能帮我提高记忆力？把知识学扎实？

物理网：所有的学生都面临这个问题：把前期学过的内容淡忘，只不过程度不一样而已。高中物理内容本身就多，教学节奏很快，老师也讲得快，没有足够的时间复习，这也很正常。

把物理知识掌握扎实的几个方法，如下：

（1）时间有限，要有针对性的复习，现在所学与前面哪里联系紧密，就应该在课下把这些知识温习一遍。比如，现在要学带电粒子在磁场中的偏转运动，就要把必修1中圆周运动与向心力的概念复习下。

（2）复习要有计划性，举个例子，用一个月的时间，把必修1上的所有公式、定理定律、实验、做过的典型例题、课堂笔记等都复习一遍。如果你觉得必修1内容实在太多，那么两个月够用了吧。一定要做个计划，每天都去复习，靠积累把知识巩固住。

（3）给自己专门定一个“防忘本”，最好是小巧一点的本子，便于随身携带（任何时候都放在身上）。同学们要把一些比较重要的内容记录在这个本子上，没事就拿出来翻看；建议每天至少要看十遍。容易忘的东西，怎么才能记在心里？就是常看，常想，就能记住，才能夯实牢。

除此之外，同学们还要多与周围的同学们去交流，相互提问以前学过的内容，这也算是个不错的学习模式。

学习是一个渐进的过程。从预习、听课、做作业、考前复习、考试、试卷讲解、后期总结复习，每一步都必不可少。多看，多想，多归纳，才能把知识学到心里，才能做到印象深刻，用时灵活自如。

作者：小溪；校审：物理网工作组A组，未经高中物理网与作者授权，任何网站不得转载。

笔者给大家整理了一些励志名言，送给同学们，如下：

（1）精神成人，知识成才，态度成全。——某重点校高三标语。

（2）每一块美玉都离不开雕琢，每一个成功都离不开磨练。——物理网备考小组

（3）不要太在乎一天能学多少新内容，而要坚持每天都能有所获，且保证这些收获不要忘记。——佚名

（4）成功的时候，谁都是朋友。但只有母亲——她是失败时的伴侣。——郑振铎

扫码关注王尚老师微信公众号teacherws，免费获取物理教学视频资料。

   

高中物理知识体系图