高三学生要尤其注意应考能力的培养02-18-整理

本文系高中物理网编辑原创资料，未经笔者允许严禁转载。

高三考试接连不断；物理月考中有个很不合规律的现象，那就是平时很用功的一些学生，在考试中总发挥不好。

从最近的考试来看，这种现象还是非常明显的。笔者在课下抽了些时间和一些同学做了下交流，孩子们普遍的反映是，学习压力太大，自已在考试中多少有些怯场。

调整学习心态，消除怯场现象是高考拿高分不可或缺的因素。如何减压，消除怯场现象呢？笔者觉得可以从这些方面来下手：

首先，同学们要学会降低目标，学会放慢自己”提分计划”的无形“枷锁”。

有这么一句话：希望越大，失望越大。有不少的同学到高三后的第一件事就是给自己定个很“伟大”的目标，经过学校的一两次考试，才发现实现太难了，信心受到打击；想到自己的理想，对比目前自己的情况，总有一个阴影，以后遇到考试心里就发憷。

我们应把高考目标放到一边，认真来分析、对待、解决目前阶段学习中面临的问题。比如我们现在物理不及格，首先咱们要想法解决的是怎样才能尽快及格，而不是思考如何在高考中考高分。

别做“一口吃个胖子”的春秋大梦，也别幻想很快能把成绩提起来。你要想的是，在上次物理考试中，比你分数高一两分的那两个学生，他们在哪些地方比自己做得好些？值得自己学习？就是这么简单，在下次测验时，自己能超过他们，前进一两名就够了。同学们要切记，学习进步就和超车一样，每次都超刚好拦在自己前面的那辆车。

其次，这次测验自己没考好，也要学会看开些，把试卷上犯的错想成”预防自己以再在犯错”的一次“善意的提醒”。

同时，我们还要分析原因，思考自己在考试中的不足与失误之处：基础知识记忆的不牢固？还是运用的时候不够灵活？还是考试时间不够用？或是自己在考场上没有把答题时间分配好？……

第三，同学们要客观看待高考。高考是选拔、淘汰性质的考试，高考就是所有学生按成绩进行“大排队”，让高校招生办择优录取，它并不让所有的学生都考入自己心仪的学府。

第四，在课下多与同学们和老师进行交流，多彼此提问，缓解平时学习中的压力。和其他的学习方法相比较，课下学生们间交流的学习效果是很不错的。

第五，大家有时间就上网去看一些关于应试技巧的文章，参考、借鉴他人的学习和应考经验。

克服考试怯场，还得靠自己的意志力。不是有这么一句话嘛，”困难像弹簧，你弱它就强”，总之，怯场是一种心病，并不难对付，我们要勇于战胜它。

【本站声明】本文系物理网编辑组原创作品，未经许可严禁恶意转载、节选。请您尊重作者劳动成果，谢谢。文/林小雪。

扫码关注王尚老师微信公众号teacherws，免费获取物理教学视频资料。

   

高中物理知识体系图