经验分享：高三一年的备考规划与具体时间分配02-10-精选

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最近，不少学生在高中物理网给我们留言，咨询我们一些关于高三复习的问题。这篇文章中，笔者以高三物理的备考为例，给高中生们分析下整个高三的时间安排。

（1）利用暑假全面回顾教材，翻看笔记和相关的练习题，巩固教材基本概念、基本规律与公式；主要内容是力学基础部分（必修一内容）。

（2）从9月到寒假前，针对各单元知识点进行复习，归纳知识，讲授不同题型的求解方法和解题技巧等。这一阶段学习任务重、压力大，从历年复习经验来看，北京市各个中学都会把力学、电学与电磁学等内容都复习一遍，教学进度很快。

（3）从寒假到4月初，进行专题强化训练，查漏补缺，为区里的“一模”做准备。在这一阶段同学们要对典型物理题进行总结，要下大力度提高自己解题速度，把知识巩固牢，而且要能灵活运用。

（4）4月中旬到二模考前进行大综合演习训练，针对区一模情况对薄弱环节进行排查漏缺，提高高考的应试能力。如何加快解题速度？如何分配时间？都必须要在这一时间段定下来，维持到高考考场。

（5）二模之后到高考前。这一时期主要是进一步查漏复习，把前期做错的题目要好好整理、归类，调整自己心态，做好迎战高考的准备。

高一和高二的内容，我们要在高三一年再复习一遍，当然，还要做模拟练习，课堂上任务重、授课节奏快。物理要想有所突破，有所进步，其中一个很关键的因素，就是要把时间分配好，最大化利用，一定要做好各个阶段的学习计划，并落实好。关于这一点，物理网有很多专门分析的文章，大家可以去搜索查看。

制定计划能改善学习效率，一些同学边做物理题边听歌，一会儿又去吃个苹果，这样能学好吗？真是又耽误时间又影响作业质量！定个具体的学习计划吧，把时间安排好。

制定一个科学合理的学习计划，让你学习事半功倍，很大程度上提高学习效率。不过，计划最需要的是努力坚持，只制定计划而不坚持执行，就是纸上谈兵，于事无补。同学们应当引以为戒。

以前，我读高中时有个习惯，每天回家的路上想一想我今天学了什么，跟昨天的有何联系。我相信很多物理成绩优秀的学生也有类似的习惯，当然，他的习惯可能不是在回家路上，可能是睡觉前，或者刷牙时……说这个是什么意思呢？大家要擅于把这些看似不起眼的时间利用起来，你想，你每天都比班里其他同学多学半个小时，高中三年下来，那是多少时间啊。

高中物理网编辑为同学们按年代整理了高考试题，全部word文档，供所有学生、老师免费下载，欢迎到访。

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在本文的最后，笔者预祝大家物理学习进步，尤其要预祝高考生们高考一帆风顺，金榜题名。

文章作者：萧涵，笔者系高中物理网（gaozhongwuli.com/）编辑。未经物理网允许严禁转载、节选。

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