淡忘是学物理的敌人，同学们应如何把知识夯实？02-08-独家

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学生问题：物理网编辑您好，物理内容真的很多，课堂讲得很快，我学新内容，前面的就忘了，或用起来不熟悉，有什么好的办法帮我提高记忆力？把知识学扎实？

物理网：大家都会把以前学的东西淡忘，只不过程度不一样而已。高中物理内容本身就多，教学节奏很快，老师也讲得快，没有足够的时间复习，这也很正常。

把学过内容扎实掌握的几个建议，具体如下：

（1）时间有限，要有针对性的复习，目前学习要用哪个模块的内容，就应该在课下把这些知识温习一遍。比如，现在要学带电粒子在静电场中的偏转，就要把必修1中平抛运动的相关概念好好看一看。

（2）知识的复习要有计划性，比如，这个月里，把必修1课本中的所有公式、各个定律、实验、做过的典型例题、课堂笔记等都复习一遍。如果你觉得必修1内容实在太多，目前课程还是很紧张，那么两个月的时间足够了吧。一定要做个计划，每天都去复习，靠积累把知识巩固住。

（3）利用“防忘本”来帮助自己克服遗忘，本子最好是小巧一点的，便于随身携带（一直放在身上）。同学们要抽时间把一些容易淡忘的知识记本子上，没事就拿出来翻看（每天都看10遍）。容易忘的东西，就是常看，常想，就能把知识记住，夯实牢。

此外，大家还要多与周围同学沟通，相互学习，把前期学过的物理内容互相提问一下，这也算是个不错的学习模式，推荐给大家。

知识的复习和彻底吸收是一个渐进的过程。从课前预习、课堂听课、做作业、考前准备、考试、试卷讲解、后期总结复习，每一步都必不可少。多看多想，多总结、思考，才能把知识学到心里，才能做到印象深刻，用时灵活自如。

文/方博；声明：文章系作者原创，投稿物理网（http://gaozhongwuli.com）；未经物理网授权，文章严禁节选、转载，敬请谅解，谢谢。

物理网整理了几条学习励志名言，送给同学们：

（1）善于选择要点就意味着节约时间，而不得要领的瞎忙，却等于乱放空炮。——培根

（2）争分夺秒巧复习，勤学苦练创佳绩；攀蟾折桂，舍我其谁。——高考状元座右铭。

（3）备战高考每日三思：昨天的学习内容都是什么？今天学习的重点内容是什么？最近做过的最经典的题都有哪些？——物理网励志小组

（4）捐躯赴国难，视死忽如归。译：在国家有危难的时候要敢于挺身而出，把死当作回家一样。——三国-曹植《白马篇》

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