浅析：家长要应对孩子的假期综合症？03-14珍藏

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在寒假或暑假，孩子们可以抛开学校的束约，可以好好无拘无束地玩一阵子，大部分的家长们也会觉得孩子在学校学得挺辛苦的；到假期了，就让孩子尽情地放松一下。学生们在假期里往往生活作息紊乱、玩耍过度、挥霍无度、迷恋电脑、不舍电视。

有很多的假期作业，大部分的孩子并不是按照老师们的要求定时、定量、按部就班地完成功课；要么是在假期的前几天加班加点，疯狂的把作业写完，要么就是把作业都拖到开学前。

孩子们尚未成年，处在长身体的阶段，免疫力和抵抗力都不强，进入假期（或假期后开学），自己的作息、学习、生活规律一下子全部被打乱了，就非常容易患上“假期综合症”。

应对”假期综合征”，最基本的一条原则就是循序渐进。步入假期，同学们首先要定一个具体的“作息时间表”来约束自己，每天都按时起床，定时定量的做作业，在假期也要养成好的习惯。

家长们在假期里也要多去关心下自己孩子，周末可以陪孩子多做做户外运动，爬爬山，逛逛公园之类的，一方面锻炼了身体，另一方面也有利于孩子晚上的睡眠。同时，家长朋友们也可以和孩子一起逛书店或文化馆，培养孩子对知识的兴趣。

假期里，家长们还要多带着孩子串串门，走亲访友。平时学习比较忙，假期可是孩子向大人学习的最好时间，学一些基本的交际用语，客套话，和一些交往的基本礼节等，这些对孩子未来在社会上工作，与人交往都有很大的作用。

笔者还建议家长们要和孩子们一起做些劳动，男孩子和女孩子做什么要分别对待。女孩子可以和妈妈一起做做饭或洗洗衣服，体会妈妈的辛苦；男孩子和老爸一块儿动手洗洗家里的汽车，或清理一下油烟机等等。

假期是一个特殊的学习时间段，这段时间是锻炼孩子自身自制力、执行力的重要时期，同时也是培养学习兴趣，塑造性格，充实课外知识的关键时期，大家都要认识到这些，把假期时间合理的安排好。

文章作者：小泽。原创、首发物理网，未经作者同意，禁止任何个人、机构节选与转载！

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