如何改善自己的课下学习效率？02-01-首发

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有网友在物理网留言板给我们留言：我学物理很用功，也做了不少课外题，但物理却总是学不好，有什么好的方法能帮我提高一下学习效率吗？请高中物理网的编辑们给指教一下，谢谢。

高中物理网编辑：学物理不能盲目，学习方法不到位，就是“不磨刀误砍柴工”。功夫，同学们一定要下，不然你绝对学不好物理，但请同学们注意，要少做“额外功”，把精力释放到“有用功”上；总之，功夫要用对地方。在学习方法上，笔者建议如下：

（1）做作业要习惯性的给自己限定时间，做题不能太放松自己，要有一定的紧迫感，注意力集中。举个例子，今天晚上八点到八点二十，我要把这十道选择题全部搞定，像对待考试一样，不看书，也不能去上厕所，也不要发短信……

（2）夯实基础，注意思考各个知识点之间的关联。难题难在哪里？在于综合，在于知识点之间的彼此联系，这些知识点间的复杂交织，增加了试题的难度，就犹如迷宫一样，让不少学生找不到解题突破口。我们物理网编辑总说打好基础，其实把课本基础牢牢掌握的关键，就是搞明白这些考点间的关系。

（3）研究物理模型，归纳解题思路。咱们高中的物理题你是做不完的，不过很多物理题在命题上都是相似、想通的，我们要去分析一类问题的解题规律，归纳出解题模型来。笔者推荐高中生们在高中物理网的视频教学区去查看我们的物理模型讲解，对你的学习一定有帮助。

（4）遇到错题要多反思，笔者还要提醒同学们注意考试时影响自己作答进度的题和知识点。考过的卷子，最能反映问题，也能帮我们发现发现和巩固遗漏之处。认真分析影响自己解题速度的地方，包括知识点是否掌握的足够牢固、对题意理解是否准确无误、分析思路是否清晰、解题切入点是否到位、数学运算是否准确等环节，把握住这些，才能解题又快又准。

（5）同学们在学习中要培养自己的抗挫折能力。高中考试很多，这次没有考好，遇到了几个难题在正常不过了，高中生面对困难不能气馁，要多给自己一些鼓励和掌声，及时调整自己学习心态，无怨无悔的走过高中的每一天。

物理成绩的提高一方面依赖学习方法，同样也需要时间的检验。想十天就学好物理是行不通的；但如果你能把这些方法都坚持一两个月，你的物理成绩会有很大的提高。

参考文献

（1）高考物理重难点剖析http://gaozhongwuli.com/zongjie/kaodian/32195.html

（2）好书推荐《高考物理复习指南》http://gaozhongwuli.com/zongjie/kaodian/32540.html

（3）30小时精通高考物理力学http://gaozhongwuli.com/baike/001/32539.html

作者：韩磊；审核：物理网编辑D组，未经高中物理网授权，不得转载。

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