淡忘是物理学习时不可避免的，应该怎样来防范？01-22精华

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学生问题：物理内容好多，我总是学了现在的新知识，忘了前面，有什么好的办法帮我提高自己的记忆力？

物理网：大家都会把以前学的东西淡忘，只不过程度不一样而已。高中物理知识本身就多，教学节奏很快，老师也讲得快，没有足够的时间复习，“丢东忘西”也就在所难免了。

把学过内容夯实牢固的一些学习建议，如下：

（1）时间有限，要有针对性的复习，现在所学与前面哪里联系紧密，就应该在课下把这些知识温习一遍。比如，现在要学带电粒子在静电场中的偏转，就要把必修1中平抛运动的相关内容进行复习巩固。

（2）知识的复习要有计划性，比如，这个月里，把必修1课本中的所有公式、各个定律、实验原理、典型例题、课堂笔记和考试卷子等都复习一遍。如果你觉得内容实在太多，时间不够，那么两个月的时间足够了吧。做个计划，每天都不能断，都要去稍微复习一部分内容。

（3）给自己专门定一个“防忘本”，最好是小巧一点的，便于携带（任何时候都放在身上）。同学们要抽时间把一些容易淡忘的知识记本子上，没事就拿出来翻看（每天都看10遍）。容易忘的东西，就是常看，常想，就能把知识记住，夯实牢。

除此之外，同学们还要多与周围同学交流，相互提问前期所学的内容，这也算是个不错的学习模式。

知识的复习和彻底吸收是一个渐进的过程。从预习、课堂听课、做作业、考前复习、考试、试卷讲解与改错、后期总结复习，每一步都必不可少。多看，多想，多归纳，才能把知识学到心里。

作者：张力；文章系笔者原创，权属高中物理网（gaozhongwuli.com）；未经授权，文章严禁节选、转载，敬请谅解，谢谢。

整理了几条学习名言，推荐给高中生们：

（1）学习是要有坐稳“冷板凳”的毅力。只有不畏艰苦、勇于拼搏的人才能在学习上闯出一片天。当我们心中有一个明确的目标，凭着不屈的斗志，不懈地努力，就没有什么可以难倒我们，我们一定会到达理想的彼岸。——物理网备考小组

（2）千古圣贤豪杰，既奸雄欲有立志者，不外乎一个“勤”字。——（清）曾国藩

（3）在所有的失败中，想说俏皮话却没有说成是最大的失败，而说得拖泥带水则是更惨的失败。——兰多尔

（4）把握住今天，胜过两个明天。——拉美谚语

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