短论：怎样预防孩子们的假期后学习综合症？03-07精选

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寒暑假里，孩子们可以无拘无束地快乐一阵子，家长们也感到应当让孩子尽情地玩耍。在假期里，学生们很容易生活作息紊乱、玩耍过度、挥霍无度、迷恋且离不开电脑。

有很多的假期作业，大部分的学生并不是按照老师们的要求定时、定量、按部就班地完成功课；要么是在假期的前几天疯狂的把作业写完，要么就是一开始尽情的玩儿，把假期作业都拖到开学前几天才做。

孩子们都未成年，处在长身体的阶段，免疫力和抵抗力都不强，进入假期（或假期后开学），自己的学习和生活规律，作息时间等一下子全部被打乱了，这样“假期综合症”就找上门来了。

应对假期”综合征”，最根本的一条原则就是要循序渐进，不要急刹车。步入假期，同学们首先要制定一个具体的“作息时间表”，每天都按时起床，按时休息，定时定量的做作业，培养良好习惯。

家长朋友们在假期里也要多去关心孩子，周末可以陪孩子多做做户外运动，爬爬山，逛逛公园之类的，这样既锻炼了孩子的身体，同时也有利于孩子晚上的休息。同时，家长朋友们也可以和孩子一起逛书店或文化馆，培养孩子对课外知识学习上的兴趣。

在假期长假里，家长们还可以带着孩子串串门，走走亲戚。假期是孩子向大人学习的最好时间，学一些交际用语，以及一些与人交往的基本礼节等，这些对孩子未来在社会上工作，与人交往都有很大的作用。

笔者还特别建议家长们可以利用假期时间，和孩子们一起动动手，做些日常劳动，在这一过程中要注意男孩子和女孩子的不同之处。女孩子可以和自己妈妈在一起做做饭或洗洗衣服，体会妈妈的辛苦；男孩子可以和爸爸一起动手洗洗车，或修修自行车等。

假期是一个特殊的学习时间段，这段时间是锻炼孩子自制力、忍耐力的关键时期，同时也是培养学习兴趣，获取课外知识的关键时期，家长和孩子们都要认识到这一点，把假期时间安排好。

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