借助科学的学习习惯和方法，提升自己的分数03-07（独家）

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物理学是比较抽象的学科。从研究对象来看，物理在研究整个自然界的规律和特性。高中物理以基本概念为基石，以基本规律为核心，以基本观念和方法为纽带，构成了具有自己特色的学科结构。学好物理， 必须牢牢掌握物理概念、物理规律、物理观念和研究方法。物理学本身的抽象性、复杂性，物理观念、方法、知识结构及物理应用和技能的个体性、不可言传性，使得高中物理学习内容“内隐”的程度较大，增加了物理学习的难度。从高中物理具体研究范围来看，既包括了小到电子和质子的微观世界，也包涵了大到恒星、星系乃至整个宇宙。而且物理还有一个特点，就是物理题总是把很多知识点考到一起，比如在月球表面平抛一个小球，或者在磁场产生焦耳热，等等。这对学生作答题目带来了难度，自然很多学生就很厌恶物理了。

对不少高中生来说，高中物理就是一个坎儿。同学们一定要多思多想，怎样才能学好物理？

在具体方法上，我给高中生们如下的建议：

●尊重课堂教学，仔细听讲。

课堂听课是学习环节上很关键的一步，也是我们获得知识最重要的途径。不少学生物理考试成绩总上不去，主要的问题还是在课堂上，听讲不够认真，导致课下做作业等后续环节出现问题。学校课堂上是一对多的“灌输”授课模式，老师不可能有足够精力和时间能照顾到所有的人，要想自己比别人学得好，就得严格要求自己。

也许很多学生已经落下了一些课堂上老师讲过的知识。物理网教研区（http://gaozhongwuli.com/zongjie）有专门的基础知识巩固，并配有免费的教学视频，对大家的学习很有帮助。

●周末找位有经验的物理补课老师帮自己辅导一下。

找物理老师给自己辅导下，缕一缕知识点和思路是一条快速提高成绩的捷径，目前北京很多的理科生（尤其高三的学生）都会找老师来辅导自己物理。当然，有些学生很爱面子，是暗地里补课的，他也许不会告诉你；毕竟所有学生都想进步几名，要是你前进了，必然会有人跌下来。

在此，笔者还要提醒和告诫同学们，课外老师的补课只是一种“外力”，只是一种学习上的辅助；想学好物理，主要还是看你的“内因”，看你自己的劳动付出。找老师给自己补补物理，不能取代学校的课堂教学。

联系老师补课，就得找有多年授课经验，且带过高考班的在职老师。这些有经验的老师，一方面对知识内容特别熟；另外一方面，对高考重难点内容的也很清晰。只有满足这两点的老师，讲起课来才能游刃有余，才能把学生的物理分数提起来。

联系有经验在职的物理补课老师。

●同学们学物理要有一个科学的学习目标。

学习上，大家要有目标，目标是引导我们不断前进的“灯塔”。在这里笔者提醒同学们，目标的制定要符合你的实际学习情况，不能超出了自己的能力所限，否则，总是实现不了，会让你士气越来越低。给自己定下目标后，我们就要严格律己，认真践行。在执行目标时，咱们也不能因为一两次的考试失利就丧失信心，应该分析原因，朝着既定的目标奋斗。

方法不难，贵在坚持，愚公移山的故事也告诉我们凡事只要努力，一步一个脚印儿，扎扎实实，没有办不到的事情。

文章首发高中物理网（http://gaozhongwuli.com）；文章作者：小泽。笔者系高中物理网专栏作者。

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