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在平时高三学生要注意培养应试能力01-12-收藏声明:本文系站内编辑原创,权属物理网所有;未经本站及作者授权,严禁任何个人、组织转载。 高三物理月考中有个很不和规律的现象,那就是你平时很用功,在考试中总考得很差,发挥不出来自己的水平。 从近期几次物理测试来看,班里的这种情况(以女生为多)很明显。笔者抽了些课外时间与部分同学做了下交流,他们反映学习压力太大,自已在考试中怯场,总是发挥不好。 调节压力,消除怯场现象是高考拿高分非常关键的要素。在课下学习中如何给自己减压,如何逐步消除怯场现象呢?笔者在这里谈谈自己的看法。 首先,咱们要学会降低目标,学会放慢自己”提分计划”的步伐。 有这么一句话:希望越大,失望越大。很多学生到高三后的第一件事就是给自己定个很“伟大”的目标,可经过学校的一两次测试和排名,才发现实现太难了,信心受到打击,遇到考试时自己心里就发憷。 我们应把高考目标放到一边,认真对待、一步一步来解决当下的学习问题。比如,现在我的物理成绩还不及格,我们首先要想办法解决的是怎样才能尽快及格,而不是思考如何在高考中考高分。 别做“一口吃个胖子”的春秋大梦,别幻想很快就能把物理成绩提起来。你现在应该思考的是,上次物理测验,比你分数高一两分的那两个学生,他们在哪些地方比自己做得好些?值得自己学习?给自己的任务就这么简单,在下次测验自己能前进一两名就够了。同学们要切记,学习进步就和超车一样,每次都超刚好拦在自己前面的那辆车。 第二,这次考试自己没考好,也要学会看开些,把考试中自己犯的错误想成”预防自己在下次考试时犯错”的一次善意“提醒”。 当然了,我们还要分析原因,总结教训,思考自己在考试中的不足与失误之处:教材的基础知识自己记的不够牢固?还是在题中不会使用?还是考试时间太紧了,自己不够用?或是自己没有分配好?…… 第三,同学们要客观看待高考。高考是淘汰、选拔性质的考试,高考是把大家进行“大排队”,让各个高校的招生办择优录取,它并不让所有的学生都考入心仪的大学。 第四,在课下多与同学们以及老师进行学习上的交流,多提问,缓解平时学习中的压力。与其他学习模式相比,课下同学们彼此交流的效果是很不错的。 第五,有时间就多去阅读一些应试技巧相关的文章,借鉴他人的学习、考试经验。 克服考试怯场,还得靠自己的意志力。有句话说得好,”困难是弹簧,你弱它就强”,考试怯场其实就是个心病,并不难对付,我们要勇于战胜它。 文章作者:小安。原创、首发物理网,未经作者同意,严禁任何个人与机构转载! 扫码关注王尚老师微信公众号teacherws,免费获取物理教学视频资料。 收藏这篇文章到:
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