培养科学的学习习惯和方法，逐步提高自己的分数01-05整理

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很多学生在初中时物理学得挺不错的，到了高中成绩就一路下滑，很多学生也搞不明白怎么回事。原因是复杂、综合的，其中方法不改进是一个重要的原因，初高中物理教学内容上已经发生了巨大变化，还用初中的那一套方法来应对，那是走不通。

在具体方法上，笔者给高中生们如下的几点建议：

●公式是解题的基础，要掌握住。

学习物理要记得东西很多，尤其是物理公式，通常解一道题需要各种公式的联立求解，如果单纯的去记忆，一方面增加了记忆量，另一方面还会容易忘。我们要学会归类总结，把经常搭配使用的定理与定理都总结在一起进行记忆，这样减少学习量，同时还能记得牢固。

一些重要的物理公式的推导，在课下同学们有必要独立去推导下，这样才能更好的理解公式的内涵。比如，用牛顿动力学公式推导动能定理，洛伦兹力推导安培力，电感线圈与楞次定律之间的关系，等等。

●课下作业是学习中的重要组成部分，同学们要认真对待，严格自律，独立完成。

作业是物理学习中非常重要的一个环节，帮助我们进一步巩固课堂所学。很多学生抱怨物理考试的题量太大，做不完。这其实源于平时的作业没有给自己限制时间。我们来举一个例子。一个人喜欢跑步，总是跑1000米就停下来；突然有一天，有个比赛要让他跑2500米。试想一下，这个喜欢跑步的人能跑出好成绩来吗？我想，这么简单的道理，大家都懂。

●借助外力，报个课外辅导班或1对1的物理老师补课。

找物理老师辅导自己，缕一下知识点和解题思路，算是利用“外力”来提高成绩的方法。在北京，有很多的理科生周末都会找老师补物理；当然，很多的家庭都是暗地里补的，再好的同学间也存在竞争关系。

笔者在此还要提醒大家，请家教给自己辅导物理，毕竟只是“外界了力”，只是学习的一种“外来”辅助。请家教辅导，不能取代学校的课堂教学，咱们要利用家教这种“外力”，同时也不能抛弃学校，仅依赖课下家教的辅导。

联系老师补课，要找有教学经验的，最好找带过毕业班的一线老师。他们对物理考点把握到位，对高考题的重点与难点也很熟悉，这样补课的效率就很高，短期内就能把成绩提起来。

联系有经验在职的物理补课老师。

文章作者：小雪。首发高中物理网，未经作者同意，谢绝任何网站节选及转载！

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