经验分享：高三一年物理备考规划与学习时间分配12-22-投稿

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最近，不少同学在高中物理网留言，咨询我们一些关于高考备战的问题。在这篇文章里，笔者以高三物理的备考为例，给大家分析下高三一年具体的复习时间安排。

（1）利用暑假时间以课本为主，复习原有笔记和相关的例题，进一步巩固基本概念、基本规律与公式；教学内容主要是牛顿力学部分（物理必修一）。

（2）从高三正式开学到寒假前，针对各单元知识点进行系统复习，总结知识，讲解不同题型的应试方法和解题技巧等。这一阶段学习任务重、压力大，北京地区会把力学、电学与电磁学等内容都复习完。

（3）从2月底到4月初，进行模块化复习，对知识进行查漏补缺，为区里的一模考试做准备。在这一阶段同学们要对典型考题进行归纳，逐步提高解题速度，把基础知识巩固扎实，而且要能灵活运用。

（4）从一模后到二模考前进行大综合演习训练，并针对一模考试情况再次进行知识的查漏补缺，提升应试能力。解题速度如何继续提高？考场答题时间如何细分？都是这一阶段的任务。

（5）二模之后到高考前。这一阶段主要是进一步查漏复习，把前期做错的题目一定要好好整理、分析，调整好心态，准备迎战高考。

前两年学过的内容，咱们要在高三一年内复习完，还要做很多模拟练习，教学任务重、课堂讲课的节奏也很快。要想在物理学习上有所突破，其中一个很关键的因素，就是要把时间分配好，最大化利用，做好学习规划和每个阶段的具体安排很有必要。

制定学习计划是保障学习效果的利器，从我个人的教学经验来看，大部分同学学不好物理的关键并不脑子笨或者课堂不听讲，主要原因是学习没有毅力，学习习惯不好，不能按老师要求在规定时间里做完规定的任务。因此，我在此推荐大家经常做学习计划约束自己的学习。

笔者在此提醒同学们一下，学习计划不能太长，要充分考虑自己的执行力度。比如，你可以给自己一个这样的计划：这两周，每天晚上研究一道静电场的综合计算题。

大家要利用零碎的时间学物理。现在回答我3个问题：1老师昨天讲的最重要的一道题是什么？2昨天做的最有价值的一道题是哪道题？3这周课堂上讲解的最重要的定理、定律是哪个？这几个问题，我想恐怕只有几个学生能不加思索告诉我答案。物理学习重在平时，比如早晚刷牙的时候，吃三顿饭前，都可以用两三分钟想下如上的这3个问题；如果一天能回想5遍，我觉得你想忘都难。

历年的高考物理试卷，高中物理网的编辑们已经给同学们做好分类整理，希望这些题对同学们的学习有帮助。

♦考生必备：国内各省历年高考物理原题下载链接http://gaozhongwuli.com/kaoti/

文章最后，笔者祝愿大家在以后的学习中不断前进，物理考试拿高分。

文/于国华，笔者系物理网兼职编辑，北京房山区教师。文章谢绝转载，版权归属物理网（gaozhongwuli.com）所有。

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