遗忘是学习的敌人，应该怎样来防范？12-04独家

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学生问题：先说声谢谢。学物理时，我总是学了现在的新知识，忘了前面的，学校讲得太快了，有没有什么好的建议，能帮我提高自己的记忆力？

物理网：所有的学生都会有同样的学习问题：把以前学过的东西遗忘，这很正常。高中物理知识本身就多，教学节奏很快，“丢东忘西”也就在所难免了。

把物理知识夯实牢固的3个学习建议，如下：

（1）复习知识要有针对性，要用前面哪个模块的知识，在课下就要针对性巩固下。比如，现在要学带电粒子在静电场中的偏转，就要把必修1中平抛运动的相关概念复习下。

（2）知识的复习要有计划性，举个例子，用一个月的时间，把必修1课本中的所有公式、各个定律、实验要点、典型例题、课堂笔记等都复习一遍。如果你觉得必修1内容实在太多，目前课程还是很紧张，那么两个月的时间足够了吧。做个计划，每天去坚持。

（3）给自己专门定一个“防忘本”，最好是小巧一点的本子，便于随身携带（任何时候都放在身上）。同学们要把一些比较重要的内容记录在这个本子上，没事就拿出来翻看（每天都看10遍）。克服遗忘，就是常看，常想，就能记住，才能夯实牢。

此外，同学们还要多与周围同学交流，相互提问以前学过的内容，这也算是个不错的学习方法。

获取知识是一个渐进的过程。从预习、课堂听课、课下作业、考前准备、考试、试卷讲解、后期总结复习，每一步都必不可少。多看，多想，多总结，多反思，才能把知识学到心里，才能做到印象深刻，用时灵活自如。

作者：邓娜。本文首发高中物理网（gaozhongwuli.com/）；拒绝任何网站的转载。

物理网给大家整理了一些学习励志名言，在此推荐给同学们：

（1）遇难心不慌，遇易心更细。——物理网励志标语。

（2）不学自知，不问自晓，古今行事，未之有也。……故智能之士，不学不成，不问不知。——王充《论衡-实知》

（3）说穿了，其实提高成绩并不难，就看你是不是肯下功夫积累——多做题，多总结。——物理网备考小组

（4）饱食终日，无所用心，难矣哉。——《论语?阳货》

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