编辑：怎么样改善自己的物理学习效果？12-01独家

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有网友在物理网留言：我学物理很用功，也做了不少课外题，可物理却总是学不好，怎么才能提高课下的学习效率呢？请高中物理网的编辑们给指教一下，非常感谢！

高中物理网编辑：学物理不能盲目，同学们要反思和探究更好的学习方法。功夫一定要下，不下功夫学好物理是天方夜谭；但请同学们注意，要少做“额外功”，把精力释放到“有用功”上；一句话，功夫要下，要用对地方。在物理学习方法上，笔者建议：

（1）做作业要习惯性的给自己限定时间，做题要严格自律，要有紧迫感，做题时要专注，要专心。举个例子，今天晚上八点到八点二十，把这10个物理选择题搞定，像对待考试一样，做的时候不能看课本和笔记，也不能去上厕所，也不要发短信……

（2）要在自己的头脑中构建出知识框架，把知识点联系起来。如果我们去认真分析几道难题的解析过程，我们不难发现再难的题也都是通过基础公式求解的，当然，各个考点间的相互交织和关联，很大程度上增加了物理题的难度，所以，同学们一定要多去思考考点之间的关联，在头脑中搭建起来一个物理大厦。

（3）总结物理模型，理清难题的分析思路。物理题是做不完的，不过很多问题都是相似的，我们要去寻找一类问题的解题规律。推荐同学们在物理网视频区去查看我们的物理模型讲解。

（4）错题本是非常好的查漏补缺的工具，反思自己的错误，我们才能更针对性的来调整学习的重心。在教学中笔者总是听到一些同学抱怨自己没有时间去记错题；笔者认为，错题一天记录一两道就可以了，没有必要把所有错题都记下来。用好错题本，并不是多记题就行了；用好的关键在于两点：1是长期坚持，2是经常复习。

（5）有很多内容抽象难懂，理解起来困难，记不牢，所以同学们在课下要经常回头翻看，定期巩固。比如，静电场，交变电流、机械波等知识点，在日常生活中接触不到，没有具体形象感，理解上就有困扰，将其熟练应用起来做题，尤其是与生活、生产联系起来的应用模型，题目难度就会加大。如何来解决呢？就是多做分析，多归纳，把20道波尔氢原子模型问题整理出来，你总会发现一些命题特点。

提高物理成绩是一个渐进的过程，不可一步登天，同学们要踏踏实实去努力，不能纸上谈兵，要将科学的学习方法与习惯在课内外的学习中坚持下去，否则就没有任何意义。

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文章系笔者原创，首发物理网（gaozhongwuli.com）。谢绝转载。文章作者：冯彪

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