经验谈：高考生务必注意应试能力的培养11-11原创

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步入高三，有不少的学生课堂听讲很认真，作业做得也还行，但在参加学校的考试时，尤其是大考时却总是考不好。

从最近的一两次考试来看，者还的确是一个比较普遍的现象。笔者在课下抽了些时间和一些同学做了下交流，大家觉得学业压力大，考试有点怯场，发挥不好。

调整学习心态，消除怯场现象是在“高考大战”中获取高分不可或缺的要素。在平时学习中如何减压，消除怯场现象呢？笔者在这里谈谈自己的看法。

第一，在高三备考中大家要学会降低“大学目标”，放慢自己”提分计划”的无形“枷锁”。

有这么一句话：希望越大，失望越大。有不少的同学到高三后的第一件事就定个很“伟大”的高考目标，可经过学校的一两次测试和排名，才发现实现太难了，信心受到打击，遇到考试时自己心里就发憷。

同学们应该把高考目标放到一边，认真看待、分析和解决当下学习中面临的问题。比如我们现在物理不及格，首先要解决的就是怎样做才能尽快的及格，而不是幻想如何在以后的高考考试中拿高分。

别想一口吃个胖子，别幻想着立刻就能把物理成绩提起来。你要想的是，在上次物理考试中，排名就在你前面的那两个学生，在哪些地方比你做得好？就这么简单，在下次测验自己能前进一两名就够了。切记，和超车一样，每次都超在自己前面的那辆车。

第二，这次考试自己没有考好，也要看开些，把试卷上犯的错想成”预防下次考试时犯这个错儿”的一次善意“提醒”。

同时，我们还要分析原因，反思自己的不足与失误之处：基础知识记忆的不牢固？还是不会灵活运用？还是考试时间太紧了，自己不够用？或是自己在考场上没有把答题时间分配好？……

第三，客观、公正地看待高考。高考是淘汰、选拔性质的考试，高考就是所有学生按成绩进行“大排队”，让各个高校的招生办择优录取，它并不让所有的学生都考入心仪的大学。

第四，在平时多与同学们和老师进行交流，多彼此提问，缓解平时学习中的压力。和其他学习模式相比较，课下交流的学习效果也非常不错。

第五，有时间就上网去阅读些考试技巧相关的文章，借鉴他人的学习、考试经验。

克服考试怯场，还得靠自己的意志和力量。不是有这么一句话嘛，”困难像弹簧，你弱它就强”，考试怯场其实就是个心病，并不难对付，我们要理性面对它，勇于战胜它。

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