学物理要不断调整心态，提高学习效率11-07-收藏

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古人云，学而不思则殆。这句话告诫我们学习时要反思方法，提高学习质量和效率。总有一些学生抱怨高中物理难学，考题多，考试时间不够用。物理学习上你可能没有掌握科学有效的方法，以及一些好习惯。这些都是需要你在课下去认真分析和思考的，找到了原因并采取措施，才能把物理成绩提起来。

结合这几年的物理授课经验，在物理这一科的学习上，笔者给高中生们如下几点建议：

●课本上的物理公式是最重要的解题工具，要牢牢记住并懂得其内涵。

高中物理内容多，研究范围广，尤其是各个定理定律，解一道题往往需要各种公式的联立，如果单纯的去记忆，一方面增加了记忆量，另一方面还会容易忘。我们必须学会归类总结，把经常搭配使用的定理与定理都总结在一起进行记忆，这样减少学习量，同时还能记得牢固。

一些公式的推导过程，同学们有必要抽出时间自己去推一下，这个相互推导的过程，有利于你更深入的理解公式的内涵。比如，用牛顿动力学公式推导动能定理，安培力与洛伦兹力的相互推导，感应电动势公式E=BLv与法拉第电磁感应定律之间的相互关系等等。

●认真对待课下作业，严格约束做题时间。

课堂作业是进一步吸收知识的必要环节，老师布置的作业要认真对待。要及时独立的完成作业，不要总是往后拖，早做完做都要做，越往后拖精力越差劲。所以，最好是尽早把做自己的作业做完；不仅物理如此，各科都一样。对于做作业慢的同学来说，笔者建议你做作业时给自己定个时间，比如，这几道牛顿定律选择题，我要在30分钟内做完。

●借助外力，参加课外补课班或一对一的物理老师把漏洞补补。

有条件的话，请老师给自己缕缕思路，也是一个很好的提高成绩的方法。毕竟，学校的物理老师对整个知识体系的把握更加到位，很清晰的知道考试的重点和大部分同学容易在考试中犯错的地方；现在很多同学都在上课外辅导班，或者请老师一对一辅导，不少同学成绩提的很快，其实背后都有老师的指点。

当然了，课外老师的补课只是“外力”，是一种学习上的辅助；学习上最关键的还是“内因”，自己的努力无法取代。课外找老师补物理，不能替代掉学校的正常教学，学校的课堂也得下功夫才行。

请物理家教补课，还是要找有实际教学经验，且带过高三的一线教师。这些有经验的老师，一方面对知识内容特别熟；另一方面，对高考重点、难点的掌握也非常到位。只有满足上述这两点，辅导物理才能游刃有余，才能把学生的物理分数提起来。

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