物理网：怎么样有效提高自己的学习效果？11-05-校正

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物理网的留言板是站内编辑与大家交流知识与学习方法的平台。近期，有一位河北的学生留言：我觉得自己在物理上投入了不少精力，可是成绩一直原地踏步，我觉得是自己学习方法不对路，只会做点儿题，希望物理网的编辑们给指教一下，谢谢。

高中物理网编辑：改进方法、提高效率，是所有中学生的“必修课”。咱们高中物理教学压力一年比一年大，老师不可能像初中那样做到面面俱到，教学内容越来越抽象、难懂，同学们的自学能力和理解能力也要跟上；因此，同学们有意识地改进方法，提高效率。笔者给同学们几个建议：

（1）平时做作业要给自己限定时间，做题要有紧迫感，做到注意力集中。举个例子，今天晚上八点到八点二十，把这10个物理选择题搞定，做作业就应该像对待考试一样，不看书，也不能去上厕所，也不要发短信……

（2）要在自己的头脑中构建出知识框架，把各个考点之间的关联搞明白。如果我们去分析几道难题的解析过程与答案，我们不难发现再难的题也都是通过基础公式求解的，知识点之间的相互交织和关联增加了题目的难度，所以同学们在课下要多去思考考点之间的关联，在头脑中搭建起来一个物理大厦。

（3）物理任何一个章节都是有规律的，同样物理题也是有规律的，同学们要下功夫去研究其命题特点与物理模型。在高中阶段，纯题海战术，靠做题数量提高成绩是行不通的，高中物理题太多了；相对一部分题的命题与解题上都有规律可循，同学们要努力去把这些规律找到，推荐同学们到物理网收看我们物理模式的视频讲解。

（4）在对知识的查漏补缺上，物理错题本是一大利器，反思自己的错误，我们才能更针对性的来调整学习的重心。也许很多同学会抱怨自己没有太多的时间去记错题；笔者认为，错题一天记录一两道就可以了，没有必要把所有错题都记下来。用好错题本并不是多记下来一些题，用好的关键在于两点：1是长期坚持，2是经常复习。

（5）同学们在学习中要培养自己的抗挫折能力。高中考试很多，这次没有考好，遇到了几个难题在正常不过了，高中生面对困难不能气馁，要多给自己打气，及时调整自己学习心态，要把每一天都过得很充实。

物理成绩的提高依赖学习方法，此外还需要用时间来检验。一周两周就把物理学好是不可能的，但如果你能把这些方法一直坚持一、两个月，你的学习成绩会有很大的提高。

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文/小雪；文章系笔者原创，首发物理网（http://gaozhongwuli.com）；谢绝任何网站的转载，还望您能尊重作者劳动，谢谢。

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