编辑：某家长朋友咨询邮件的答复记录10-14-投稿

前几天，一位家在天津的家长给物理网编辑组发来一封咨询邮件，应该有其他家长也有类似疑问，我们写下本文。

在邮件里，这位家长向我简要描述了孩子的基本学习情况，具体如下：

孩子厌恶物理，特别厌学，回家不写作业，拖到睡前，没有办法了，就开始写，其实这个时候他很累了。还有，就是他特别闹腾，喜欢找事儿，经常在课堂上领头起哄，惹老师不高兴。

我把个人的建议写在这里，供这位学生家长和其他家长借鉴、参考。

（1）物理学习要一步步把学生的兴趣和积极性培养起来。这是学习的第一步，有了兴趣，才会有求知欲，学习起来才会事半功倍。

培养兴趣是一个循序渐进的过程，不能操之过急，我推荐家长们买几本介绍伽利略、牛顿、爱因斯坦等科学家的科普书籍，学习累了或睡前读读，效果挺不错。

（2）课下自己学习时一定要有计划，把时间更有效利用起来。

大多厌学的同学都有这样的共同点，那就是做作业的时候心猿意马，一会儿做着物理作业，一会儿又去上个厕所，看两眼电视，发个短信，吃个香蕉，把时间都给耽误了，学习效率太低下。

（3）反感学校的物理老师？课下抽时间去听听网上的教学视频。

学物理要扩展自己思路、发散自己思维，我建议大家在网上收看一些物理名师视频，多去思考下这些老师们是怎样剖析题中条件的，如何入手的，如何列出来方程，对提高自己思维能力和应试能力很有帮助。

高中物理网的所有物理教学视频都是公开、免费的，在此笔者向同学们推荐一下。物理网视频的最大特点就是老师并非“站在讲台上”，而是“坐在学生们的身边”，模拟考生在考场上遇到问题如何下手应对、逐步分析。同时，这也是为何物理网教学视频如此受欢迎的原因了。

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（4）编者最后一条建议是给家长们的：家长要以身作则，起到榜样作用。

孩子早上起床了，自己还没起；深夜了，孩子在熬夜做题，自己却在打呼噜。你不能帮孩子什么，但是别太懒惰。孩子会怎么想？他会在内心觉得委屈：自己辛苦读书，起早贪黑，连个周末都没有，还没有工资。当娘的你倒好，能吃能睡，站着说话也不腰疼。所以，请站在孩子的身后，帮忙抄抄错题，收拾、整理下卷子，等等，以身作则，起到一个表率作用。

高中生们不要寄太多的希望于学习方法，再好的方法也需要咱们去执行才会有效果。因此，从现在开始，就严格自律，列个计划清单去坚持执行吧。

作者：小宁；校正/snow；本文系笔者原创，首发物理网（gaozhongwuli.com）；未经物理网授权，文章严禁转载，违法必究。

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