思考提起自己物理成绩的几个建议与看法10-09首发

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高中阶段，同学们学习物理一定要讲究方法。笔者发现很多中等生在学习物理时，都遇到了这样的一个问题：再用功，做再多的题，物理的考卷成绩还是停滞不前。这个时候我们就要静下心来反思自己的学习方法和习惯了，总有值得我们改进的地方。

怎样来应对高中物理的教学，笔者在此给同学们建议如下：

●尊重老师课堂教学的45分钟，不要走神，认真跟着老师的思路。

高中物理教学进度很快，知识点多，很容易落下来，尤其是在课堂上听课的时候我们不能放松。很多学生觉得物理难学，其实很多时候是在课堂上开了小差。课本上的基础概念、定理、定律以及对应公式等内容，是物理学的根基；课堂是打基础、吸收知识的第一步，同时也是最为关键的一步。

前几天还有个学生家长问我，哪儿有整理好的高中物理知识点总结的下载？在这里正好推荐给大家http://gaozhongwuli.com/zongjie；这里面的资料是高中物理网的精华，是物理网编辑与各地物理名师共同打造一套免费的复习教程。整个教程资料均是公开免费的，并配有大量名师教学视频。

●巧妙的利用腾讯微博来帮助学物理。

是的，你没有看错，利用微博来学物理。这是北京八中少年班某同学的学习方法，他通过邮件把此方法告诉了物理网的王尚老师。一次物理网线上交流会中，王尚老师分享了这个绝妙的方法，这个方法的确特别棒，能极大程度上提高你的学习效率，并能让你把知识打的很扎实。

下面的这些话是这个学生给王老师所发邮件中的部分内容。

【我就读于北京市西城区八中少年班，和很多中学生一样，我也经常在物理网看教学视频与考点总结、下载练习题。我的物理问题是：学的快，忘的也快，所以在班里成绩总是不稳定。一次偶然的机会，我发现了一个规律，那就是学过的物理知识，在第五天或第六天的时候，开始急剧的模糊、淡忘。

那是一次学校月考，我记得特别清楚，是周五考的。试卷中有一道大题，要分析多个物体在运动中动量和能量是否守恒。就在这次考试前的那个周末，我还看了物理网中类似模型讲解的视频，还在看了这篇文章《动量守恒定律的前提及常犯错误》。

我在考场上绞尽脑汁想了很久，还是没能想起来，耽误里很多考试时间，最后那道综合题也是乱写一气，做错了。虽然丢了本不该丢的分数，可我有了更大的收获：五天前学过的东西，我开始淡忘。

所以，我就想了个办法，用微博来记录我的学习。在物理网上看的视频或有价值的文章，我都转发到自己的微博里，（微博自带了时间记录）。我就针对自己五、六天记忆消退的规律来巩固五天之前看过的，再不及时温习就淡忘的内容。我的习惯是，在早上妈妈开车送我去学校和下午放学妈妈开车接我的路上，这两个时间点，在车里用手机看微博，复习前五天的内容。】

最后，笔者祝愿大家物理学习进步。

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高中物理知识体系图