把学习效率提升的5个注意事项10-09-投稿

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物理网留言板是编辑们与高中生交流学习的平台。近期，有一位新疆的中学生在留言板留言：我很喜欢物理，在物理上也投入了不少精力，可是成绩一直原地踏步，我觉得是自己学习方法不对路，我也经常在物理网看视频，学到了一些解题技巧。可在课下自己怎么学，还望物理网的老师们能简单指教一下，非常感谢。

高中物理网编辑：改善学习效率，是所有高中生的一门“必修课”。高中物理教学内容一年比一年多，老师不可能像初中那样做到面面俱到，这就对同学们的自学能力提出了更高的要求，所以说，同学们要有意识地改变学习方法，提高学习效率。笔者给同学们几个建议：

（1）在课下做物理作业要限定好时间，做题不能太放松自己，要有一定的紧迫感，注意力集中。比如，今天晚上9点到9点半，我要专心的把这3到计算题做完，像对待考试一样，不看书，不听歌，不上厕所，不发短信……

（2）巩固课本基础内容，找出知识点之间的关联与区别。高中阶段的物理题总喜欢把多个考点综合起来考察，找几道综合题，把各个知识点联系起来的“节点”在哪里？这些地方最需要认真分析和归纳，借助于对典型题的深度分析，将知识回归到课本上；完成从课本到习题，从习题到课本的循环。

（3）物理任何一个章节都是有规律的，同样物理题也是有规律的，同学们要下功夫去研究其命题特点与物理模型。题海战术是行不通的，高中物理题太多了；不过很多题的命题思路和求解方法都很接近，我们要把这些规律找出来，推荐同学们到物理网收看我们物理模式的视频讲解。

（4）错题本是查漏补缺的利器，通过对错题本的分析，我们还可以更针对性的调整自己的学习重心。也许很多同学会抱怨自己没有太多的时间去记错题；笔者认为，错题一天记录一两道就可以了，没有必要把所有错题都记下来。用好错题本并不是多记下来一些题，用好的关键在于两点：1是长期坚持，2是经常复习。

（5）在高中，同学们还要积极锻炼自己的抗挫折能力。在学习中遇到挫折和困难很正常，高中生面对困难不能气馁，要多给自己一些鼓励和掌声，努力调整好自己的心态，无怨无悔的走过高中的每一天。

提高物理成绩，大家不要只说不练，纸上谈兵，要把学习方法坚持到平时的学习中来，天上没有掉馅饼的好事儿，学习上不劳而获是不可取的。

参考文献

（3）物理网错题本精选下载http://gaozhongwuli.com/500/

文/老高；文章系笔者原创，首发高中物理网（gaozhongwuli.com）；本文谢绝节选、转载，谢谢。

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