调整自己，大家应该适应高中阶段教与学10-05精华

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对比与初中知识，高中物理知识更加广阔，其中很多知识点琐碎，下功夫记住了，之后不久也很容易忘了。很多学生考试成绩不好，主因并不是物理教学内容难，学不懂，而是知识点过多、太爱忘。

还有另外一个原因，那就是物理教学进度太快了。这章节的内容刚讲完，还没怎么复习，就要考试，考完就要立刻进行下一章节的学习了。很多同学形容物理教学：马不停蹄、考试连连。

步入高中，大家要适应高中阶段的学习；克服这种情况，咱们要从物理课堂听课、课下作业和错题本等诸多环节联合入手。

●课堂仔细听讲，严格遵照老师的授课进度，不赶超不滞后。

很多学生不喜欢物理，反感老师教学，在课上抵触老师的教学，不认真听讲。从我的上课经验来看，这样的同学不在少数，而且大多物理成绩很差。冷静考虑一下，课堂不听讲，课下还要自己去研究，这样是高效率的学习方法吗？不管老师教得如何，都要在课堂上积极听课，与课上老师对抗其实就是和自己的学习，和自己的成绩对抗。

倘若你有一部分物理内容学得不是特别扎实，在这里笔者建议你到高中物理网首页基础知识专区去进行巩固（http://gaozhongwuli.com/zongjie/）。这套系统的知识总结教程源于国内众多一线名师联袂打造，是完全免费的辅导资料，并配有很多名师教学视频。

●课下学习要限定解题时间，严格要求自己。

物理作业是消化知识很重要的一步，同学们在课下要严格要求自己。要及时独立的完成作业，把作业一直往后拖没有意义，越到睡觉前你精力越差。所以，最好是早一点把做作业先做完，再去干其他的。另外，做作业还要注意给自己约束时间，比如，这半个小时我把这三道静电场综合题做完。

●分析错题，寻找自己的薄弱环节，同学们要把物理错题本利用起来。

记得一次交流中王尚老师曾经说过这样的观点：能把高中所有犯过的错都搞明白了，物理拿高分没任何问题。仔细想一想的确是这个样子，多少次考试，同学们都是在重复错误；不懂的下次考试还是不懂，不会的下次考试还是不会。所以说，拿出点时间来给自己做一个错题本，每天看几道错题，哪怕是每天巩固住1、2个知识点，积累一两个月，效果一定是很显著的。

便于同学们把错题本更有效利用起来，高中物理网编辑整理了一套物理错题集。其中题目大多源于历年高考物理原题和模考题，在这里笔者推荐同学们去查看、下载，对物理学习一定很有帮助。地址：http://gaozhongwuli.com/500/；

文章最后，笔者祝愿高中生们物理学习不断进步，在物理测验中考好。

文/郝艳娟，作者系物理网编辑（兼）。未经物理网（gaozhongwuli.com）允许严禁转载、节选。

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