物理网：高考整体备考规划时间安排09-05-投稿

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最近两周，不少同学在物理网留言，咨询我们一些关于高三复习的问题。这篇文章中，笔者以高考物理复习为例，给同学们分析下整个高三的时间安排。

（1）利用暑假以课本为主，复习笔记及相关例题，巩固教材基本概念、基本规律与公式；主要内容是牛顿动力学（必修1）。

（2）从高三正式开学到寒假前，针对各单元知识点进行系统复习，总结知识，讲授各个题型的求解方法与解题技巧、计算注意事项等。这一阶段学习任务重、压力大，北京地区会把力学、电学与电磁学等内容都复习完，学校的教学进度非常快。

（3）从寒假到4月上旬，进行专题强化训练，查漏补缺，为一模考试做准备。在这一阶段同学们要对典型考题进行归纳，下大力度提高解题速度，把知识巩固牢，而且要能灵活运用。

（4）从一模后到二模考前重点进行高考模拟演习训练，并针对一模结果再次进行知识的查漏补缺，提高应试能力。解题速度如何继续提高？如何分配时间？都是这一阶段的任务。

（5）二模之后到高考前。这段时间主要是查漏、补漏，把前期做错的题目一定要好好整理、分析，调整好心态，准备迎战高考。

从中大家不难看出，整个高三复习任务是很重的，要想有突破，一定要把时间利用好，做好计划。

学习计划是保障学习质量的利器，从笔者个人经验来看，大部分中等生学不好物理的问题并不在于脑子笨或者课堂不听，主要的问题是在于学习没有定力，没有养成良好的学习习惯，不能严格要求自己在规定时间里做完规定的事情。所以，笔者建议同学们在课下给自己制定学习计划来约束自己的学习。

不少学生制定的计划都太“飘渺”，坚持不了一个月就抛弃了。在此我建议大家制定的计划要小巧一些，比如，这个月（4周）我每天晚上做十道机械振动的单选题。

时间是最宝贵的财富，没了时间就什么也不能做了。学习中一定要充分利用时间，把能抓住的时间都利用起来。比如，上厕所的时候、睡觉前、头睡觉前的几分钟、等车时、走在路上、吃饭的时候等等。在这些琐碎的时间里，我们可以把当天物理老师讲的重点内容回忆一遍，以达到强化的目的。大家千万不要小看这些时间，积累起来，是很吓人的。

在高中物理站内的主页导航就有历年各省高考物理试卷（word版），已经按照省市和年代为同学们归类整理好。需要这些试题的同学们可以去查找和下载。

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在最后，笔者预祝高中生们物理越学越有兴趣，越有自信，物理考试考出好成绩。

文/严晓川，笔者系高中物理网兼职编辑，北京市物理教师。本文谢绝任何网站节选与转载，文章版权归属高中物理网（gaozhongwuli.com）所有。

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