如何有效提高学习效率？08-26-经典

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有同学在高中物理网留言：我学物理很用功，也做了不少课外题，但物理却总是学不好，怎么才能提高课下的学习效率呢？还望物理网的大神能点拨一下，谢谢。

高中物理网编辑：改善学习效率，是所有中学生的“必修课”。我们高中物理教学压力很大，任何老师都不可能像初中教学那样“保姆式”的教学，教学内容越来越抽象、难懂，同学们的自学能力和理解能力也要跟上；知识点不能落下，同样学习能力也不能落下。在物理学习上，笔者建议：

（1）物理考试时间紧，要想提高解题速度，同学们在课下做作业时要限定自己的解题时间，给自己营造紧迫感。比如，晚上七点半到八点半，我要把这套模拟考题做完，此过程不能上厕所，不能吃东西，也不能听歌，要严格自律，做作业的要求就和参加考试一样。考场上考试情况，其实都是平时的反映，平时做作业也要有紧迫感。

（2）巩固课本三基知识，找出考点之间的联系。物理考题很少只单独考察一个考点，看看各个知识点是如何交织在一起的？这是需要咱们认真分析和思考的地方，借助于对题目的剖析，将其考点回归到课本上，进一步巩固所学内容。

（3）物理任何一个章节都是有规律的，同样物理题也是有规律的，同学们要下功夫去研究其命题规律和解题模型。题海战术是行不通的，你做一辈子也做不完；相对一部分题的命题与解题上都有规律可循，我们要把这些规律找出来，推荐理科生们在高中物理网的视频专区来收看我们针对不同物理模型的视频讲解。

（4）错题本是查漏补缺的利器，通过它我们能更针对性的调整自己的学习重心。在教学中笔者总是听到一些同学抱怨自己没有时间去记错题；笔者认为，错题并不都需要记录下来，一天记录一、两道最典型的就可以了，没有必要记录太多。用好错题本，并不是多记题就行了；用好的关键在于两点：1是长期坚持，2是经常复习。

（5）在高中，同学们还要积极锻炼自己的抗挫折能力。在学习中遇到挫折和困难在正常不过了，大家不要气馁，要努力调整好自己的状态和心态，乐观、积极的度过每一天。

成绩的提高当然依赖科学的学习方法，同样也需要时间的检验。一周学好物理是不可能的，不过，如果你能把这些方法一直坚持一、两个月，我保证你的成绩一定会有很大的提高。

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（3）高中物理网整理的物理错题本http://gaozhongwuli.com/500/

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