怎么样稳步提高课下学习效率08-20珍藏

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物理网的留言板是站内编辑与高中生交流学习的平台。近期，有一位河北的学生留言：我学物理还是很用心的，投入的时间也不少，做了不少题，可是成绩一直原地踏步，我觉得是自己学习方法不对路，只会做点儿题，希望物理网的编辑们给几个建议，非常非常感谢啊。。。

高中物理网编辑：学习物理不能死学，高中生一定要经常反思自己的学习方法。功夫，同学们一定要下，不然你绝对学不好物理，但请同学们注意，要少做“额外功”，把精力释放到“有用功”上；总之，功夫要用对地方。在学习方法上，笔者建议如下：

（1）平时做作业要给自己限定时间，做题不能太放松自己，要有一定的紧迫感，注意力集中。比如，今天晚上9点到9点半，我要把这十道选择题全部搞定，像对待考试一样，不看书，不听歌，不上厕所，不发短信……

（2）巩固课本基础内容，找出各个考点之间的联系。高中阶段的物理题总喜欢把多个考点综合起来考察，找几道综合题，看看各个知识点是如何交织在一起的？这些地方最需要认真分析和归纳，借助于对典型题的深度分析，将其考点回归到课本上，进一步巩固所学内容。

（3）相似的一类问题，研究其命题特点、解题切入点与解题模型。在高中阶段，纯题海战术，靠做题数量提高成绩是行不通的，你做一辈子也做不完；相对一部分题的命题与解题上都有规律可循，同学们要努力去把这些规律找到，推荐理科生们在高中物理网的视频专区来收看我们针对不同物理模型的视频讲解。

（4）遇到错题要多反思，笔者还要提醒同学们注意考试时影响自己作答进度的题和知识点。考过的卷子，最能反映问题，也能帮我们发现发现和巩固遗漏之处。认真分析和反思影响自己答题速度的地方，包括知识点是否掌握的足够牢固、对题意理解是否准确无误、分析思路是否清晰、解题切入点是否到位、数学运算是否准确等环节，把握住这些，才能解题又快又准。

（5）在高中，同学们还要积极锻炼自己的抗挫折能力。在学习中遇到挫折和困难在正常不过了，大家不要气馁，要及时调整好自己的状态和心态，乐观、积极的度过每一天。

提高物理成绩，同学们要踏踏实实去努力，不能纸上谈兵，要把学习方法在平时的学习中实践起来，天上没有掉馅饼的好事儿，学习上不劳而获是不可取的。

参考文献

（1）高考物理20大核心要点解密http://gaozhongwuli.com/zongjie/kaodian/32195.html

（2）十大最高效提分方法http://gaozhongwuli.com/zongjie/kaodian/32202.html

（3）高中物理网整理的物理错题本http://gaozhongwuli.com/500/

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