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高三学生必修课:消除怯场,锻炼应考能力09-14精华【声明】物理网编辑组原创作品,未经作者授权严禁复制、转载。 高三物理主要是复习,与高一、高二的学习模式有明显的差异。有的同学听课很认真,作业也很下功夫,可是考试却总考不好,在考试中总不能把自己的真实水平发挥出来,这的确是应该引起我们注意的。 从最近的物理考试情况来看,的确这是一个比较常见的情况。课下笔者与部分同学做了交流,大家觉得学业压力大,考场上多少有些怯场。 调整学习心态,消除怯场现象是在“高考大战”中拿高分不可或缺的因素。如何减压,在考试中如何消除怯场现象呢?笔者在这里谈谈自己的看法。 第一,在高三备考中同学们要学会降低“大学目标”,学会放慢自己”提分计划”的步伐。 有句话说:希望越大,失望越大。很多学生到了高三的第一件事就是给自己定个很飘渺的目标,经过学校的一两次考试,才发现实现太难了,信心受到打击;想到自己的理想,再对比下现实自己的学习情况,总有一个阴影,以后遇到考试心里就发憷。 我们应把高考目标放到一边,认真对待、一步一步来解决目前阶段学习中面临的问题。比如,现在我的物理成绩还不及格,首先要解决的就是如何才能尽快及格,而不是如何在高考中考高分。 别总想着一口吃个胖子的好事儿,别幻想着立刻就能把物理成绩提起来。你要想的是,在上次物理考试中,排名刚好在你前面的那两个学生,他们在哪些地方比自己做得好些?值得自己学习?给自己的任务就这么简单,每次测验前进一两名就够了。切记,学习进步就和超车一样,每次都超在自己前面的那辆车。 第二,这次考试自己没考好,也要学会看开些,把犯过的错误想成”预防自己以再在犯错”的一次善意“提醒”。 同时,我们还要分析原因,思考自己在考试中的不足与失误之处:基础知识记忆的不牢固?还是在题中不会使用?还是因为考试的时间不够用?或是自己在考场上没有把答题时间分配好?…… 第三,大家要客观看待高考。高考是淘汰、选拔性质的考试,高考就是所有学生按成绩进行“大排队”,让各个高校的招生办择优录取,它并不让所有的学生都考入自己心仪的学府。 第四,在课下多与同学们以及老师进行学习上的交流,多提问,缓解平时学习中的压力。和其他学习模式相比较,课下学生们间交流的学习效果是很不错的。 第五,有时间就上网去阅读些考试技巧相关的文章,借鉴他人的学习、考试经验。 克服考试怯场,提高应试能力,还得靠咱们大家自己的意志力。不是有这么一句话嘛,”敌强我弱、敌弱我强”,总之,怯场是一种心病,我们要勇于战胜它。 【声明】:本文作者:小泽。原创、首发物理网,未经本人授权,严禁任何个人、机构节选与转载! 扫码关注王尚老师微信公众号teacherws,免费获取物理教学视频资料。 收藏这篇文章到:
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