学物理要防止遗忘，具体方法探究09-05原创

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学生问题：请问，学物理时，我学新内容，忘了前面的，学校进度太快，有什么好的办法帮我提高记忆力？把知识学扎实？

物理网：所有的学生都面临这个问题：把前期学过的内容淡忘，只不过程度不一样而已。高中物理内容本身就多，教学节奏很快，老师也讲得快，没有足够的时间复习，这也很正常。

把学过内容扎实掌握的一些建议：

（1）有针对性复习，目前学习要用哪个模块的内容，就应该在课下把这些知识温习一遍。比如，现在要学电磁感应，就应该把闭合电路、安培力、动能定理、能量守恒等概念复习下。

（2）复习要有计划性，比如，用一个月的时间，把必修1上的所有基本概念和公式、定理定律、实验、做过的典型例题、课堂笔记等都复习一遍。如果你觉得必修1内容实在太多，那么两个月（甚至是三个月）够用了吧。一定要做个计划，每天都去复习，靠积累把知识巩固住。

（3）给自己专门定一个“防忘本”，本子最好是小巧一点的，便于随身携带（一直放在身上）。同学们要抽时间把一些容易淡忘的知识记本子上，没事时，就拿出来翻看（建议每天看上十遍以上）。克服遗忘，就是常看，常想，就能把知识记住，夯实牢。

除此之外，同学们还要多与周围的同学们去交流，相互提问以前学过的内容，这也是个不错的学习方法。

获取知识是一个渐进的过程。从预习、课堂听课、课下作业、考前准备、考试、试卷讲解、后期复习，每一步都不可少。多看，多想，多总结，多反思，才能把知识学到心里，才能做到印象深刻，用时灵活自如。

作者：小宁；校正/snow；本文系笔者原创，投稿物理网（http://gaozhongwuli.com）；未经物理网授权，禁止节选、转载，敬请谅解，谢谢。

物理网给大家整理了一些学习名言，在此推荐给高中生们：

（1）己所不欲，勿施于人。译：自己不想要的（痛苦、灾难、祸事……），就不要把它强加到别人身上去。——《论语》

（2）志气和贫困是患难兄弟，世人常见他们伴在一起。——托?富勒

（3）作业考试化，考试高考化，将平时考试当高考，高考考试当平时。——高考状元座右铭。

（4）为了在教学上取得预想的结果，单是指导学生的脑力活动是不够的, 还必须在他身上树立起掌握知识的志向, 即创造学习的诱因。——赞科夫

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