分享：课下如何培养好习惯，改进方法，夺取高分？09-01-精华

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高中物理的学习困扰着很多学生。这段时间有不少同学给我发邮件，也有微博给我留言的，说“物理怎么这么难啊？”“物理应该怎么学啊？”任何一门学科的学习都要讲究方法，方法对路才能事半功倍。

结合这几年的物理教学经验，在课内外的学习中，笔者给高中生们提几点学习建议：

●课本上的物理公式是最基本的，一定要扎扎实实掌握牢。

学习物理要记得东西很多，尤其是物理公式，通常解一道题需要各种公式的联立求解，仅仅依赖单纯的记忆，物理公式理解的就不够深入。在物理公式上，咱们应学会归类，把类似、相关的公式整理在一起分析，研究其区别和联系，这样会减少我们的记忆量，避免做很多的“额外功”。

一些比较重要的公式推导过程，同学们有必要自己去推导一下，这样才能够更为深入的理解公式。比如，用牛顿动力学公式推导机械能守恒，洛伦兹力与安培力之间相互推导关系，摩擦力做功与热能的关系，等等。

●物理作业是巩固知识的重要环节，大家要对自己负责，要独立去做。

提高解题速度，在平时就要严格自律，做作业给自己定好时间。很多学生抱怨物理考题太多，做不完，其实是因为你做题的速度不够快，毕竟有好学生能做完。如果你在平时做题就不着急，你说考试时能做的快吗？课下提高解题速度，很简单，晚上八点到九点，我把这十道题做完；我严格要求自己，就像对待考试一样对待这些作业。

●周末请物理老师帮着辅导一下。

有条件的话，请老师给自己缕缕思路，有的时候也是很有必要的。毕竟，老师对物理知识体系的整体把握更加精准到位，而且知道哪些是考试的重点和学生容易犯错的地方；目前北京有太多的学生补物理了，也许你们班里成绩提得很快的那个同学就是补课的结果。

在这里，笔者还要提醒同学们，课外老师的辅导只能算是一种“外力”，只能起到辅助的力量；学好物理更重要的是“内因”。找老师给自己补补物理，绝不能替代学校的课堂。

联系补课，要找有多年授课经验，且带过几届毕业班的在职教师。一方面，这些有经验的老师对整个物理体系都特别熟悉；另外一方面，对高考重难点内容的也很清晰。只有满足这两点的老师，补课才能像庖丁解牛一样游刃有余，才能快速把成绩提起来。

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