经验分享：高三一年的备考规划与时间分配08-30投稿

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近期，有不少学生在高中物理网给我们留言，咨询关于高三复习的问题。这篇文章中，笔者以高三物理的备考为例，给高中生们分析下整个高三的时间安排。

（1）利用暑假时间全面回顾教材，翻看笔记及相关例题，巩固教材基本概念、基本规律与公式；主要内容是牛顿动力学（必修1）。

（2）从高三正式开学到寒假前，针对各章节知识点进行系统化复习，讲授各个题型的求解方法与解题技巧、计算注意事项等。这一阶段学习任务重、压力大，北京地区会把力学、电学与电磁学等内容都复习完，学校的教学进度非常快。

（3）从2月底到4月初，进行模块化复习，对知识进行查漏补缺，为区里的“一模”做准备。这段时间大家要对典型物理题进行总结，下大力度提高解题速度，把基础知识巩固扎实，能在考题中灵活运用起来。

（4）从一模后到二模考前进行模拟演习训练，针对区一模情况再次进行知识的查漏补缺，提升应试能力。解题速度如何继续提高？考场答题时间如何细分？都是这一阶段的任务。

（5）从二模之后到高考前。这一时期主要是进一步查漏复习，把前期做错的题目要好好整理、归类，调整自己心态，做好迎战高考的准备。

高一和高二的内容，我们要在高三一年再复习一遍，当然，还要做模拟练习，教学任务重、课堂讲课的节奏也很快。想在这关键的一年把物理成绩提起来，大家一定要把时间最大化利用起来，保证学习效率，不同阶段的学习计划同学们一定要做，并坚持执行。关于如何安排好时间，咱们物理网有很多专门分析和研究的文章，也有一些状元们的经验分享，大家可以去搜索查看。

制定学习计划是保障学习效果的利器，从我个人经验来看，大部分中等生学不好物理的问题并不脑子笨或者课堂不听，主要原因是学习没有毅力，没有养成良好的学习习惯，不能严格要求自己在规定时间里做完规定的事情。因此，我在此推荐同学们在课下给自己制定学习计划来约束自己的学习。

给自己制定一个学习计划吧，只要你能坚持执行，对学习一定很有帮助。很多学生喜欢制定计划，可是在课下不严格要求自己去执行，这样的计划没有任何意义，反而会影响自己的学习心态。

高中阶段，很多琐碎的时间都被大家白白的耽误了，比如，等公交车的时候，回家坐车的路上，排队打饭的时候，睡觉前的五分钟，等等，如果能有效把这些闲余时间利用起来，那可是一笔不菲的“时间”。

有很多中学生需要历年各省市高考物理试题，高中物理网编辑们做了分类整理，全部word版本，供大家免费下载。

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本文最后，我预祝大家物理成绩进步，考试拿高分，高考生考入理想学府。

作者：李明超；本文为原创文章，投稿高中物理网（gaozhongwuli.com）；未经授权，文章严禁节选、转载，非常谢谢。

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