积极培养科学的方法，提升自己的成绩08-30精选

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很多学生初中物理学的不错，到了高中成绩就一路下滑，下了不少功夫，成绩却总是提不起来。原因是复杂、综合的，其中，学习方法“原地踏步”，“不思改进”是个重要的方面。初、高中物理在教学内容上已经发生了很大的变化，还用初中的那一套方法来应对，那是走不通。

怎样提高物理成绩？物理学习效率如何才能提高？笔者给同学们推荐如下的学习建议，供参考。

●把学校物理课堂的45分钟最大化利用好，听课时紧跟着老师的思路，不要走神。

这个建议实在是太老旧了，可是我们不妨静下心来想一下，为什么这么老旧的话题我们老师一直提呢？说它的原因很简单，它对我们物理的学习而言太重要了。在大家抱怨物理难、考题难的时候，大家应该思考的是，在上一节物理课上我是否做到严格要求自己，是在聚精会神的听讲，把老师传授的知识都听明白了？

很多学生都想有一套物理知识总结或所有高考常考点汇总的资料，我们高中物理网编辑们给大家整理了一套，并配有对应的物理教学视频。具体地址：高中物理知识点总结http://gaozhongwuli.com/zongjie；都是免费的，欢迎大家查看，下载。

●用手机与腾讯微博来帮助学物理。

你没有看错，微博也能用来学物理。这是北京八中少年班某同学的学习方法，他通过邮件把此方法告诉了物理网的王尚老师。一次物理网线上交流会中，王尚老师分享了这个绝妙的方法，这个方法的确特别棒，能极大程度上提高你的学习效率，并能让你把知识打的很扎实。

下面的这些话就是这个同学给物理网邮件中的一部分节选：

【我就读于北京市西城区八中少年班，和大家一样，我有时间就在物理网看视频，看老师们的考点总结，下载练习题。我的物理问题是：记性不好，容易忘事儿。所以在班里成绩总是不稳定。一次非常偶然的机会，我发现了自己的记忆规律，那就是学过的物理知识，在第五、六天的时候，开始急剧的变模糊。

那是一次学校月考，我印象特别深刻，是周五下午考的。卷子里有一道综合解答题，要分析多个物体在运动中的动量能量变化关系。就在之前的上个周末，我还看了物理网的视频，关于类似模型的详细分析，还在物理网的《核心考点》专区认真研究了《动量守恒定律的前提条件与常见误区》。

我在考场上绞尽脑汁想了很久，还是没想起来，那道综合题做错了。虽说这次考试中我丢了本不该丢的分数，可我有了更大的收获：五天前的东西，我开始淡忘。

后来，我就想了一个好办法，用微博来记录我的各科学习。在物理网上看的视频或有价值的文章，我都一键转发到自己的微博里，（微博自带了时间记录）。我就针对自己五、六天记忆消退的规律来复习五天之前看过的，不及时温习就忘了的内容。我个人的习惯是，早上妈妈开车送我和放学妈妈开车接我的路上，这两个时间，在车里用手机看微博，温习前五天的内容。】

就到这里吧。预祝高中生们物理越学越有兴趣，越有自信，考试顺利。

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