提醒：要注意提防孩子假期后的学习综合症06-16整理

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在寒假或暑假，孩子们可以抛开学校的束约，可以好好无拘无束地玩一阵子，家长们也感到应当让孩子尽情地玩耍。学生们在假期里往往生活作息紊乱、玩耍过度、挥霍无度、迷恋电脑、不舍电视。

尽管有假期作业的束缚，大部分的学生并不是按照老师们的要求定时、定量、按部就班地完成功课；要么是在假期的前几天加班加点，疯狂的把作业写完，要么就是把作业都拖到开学前。

孩子们尚未成年，处在长身体的阶段，免疫力和抵抗力都不强，猛地进入了假期（或假期后开学），作息时间、学习与饮食规律一下子就被打乱了，这样“假期综合症”就找上门来了。

应对”假期综合征”，基本的原则就是循序渐进。步入假期，学生们首先应该制定一个具体的“作息时间表”，每天都按时起床，按时睡觉，安排好学习时间，定时定量的做假期作业，在假期也要养成好的习惯。

家长们也要利用这段时间多去关心下孩子，周末可以陪孩子做户外运动，滑雪，逛逛公园之类的，一方面锻炼了身体，另一方面也有利于孩子晚上的睡眠。同时，家长朋友们也可以抽时间陪孩子逛下图书馆或书店，开拓孩子们的视野，培养孩子们的学习兴趣。

家长们还要多带着孩子串串门，走亲访友，假期是孩子向大人学习的最好时间，学一些基本的交际用语，礼貌用语，客套话，以及一些与人交往的基本礼节等，这些对孩子一生的发展都会产生作用。

笔者还建议家长们要和孩子们一起做些劳动，男孩子和女孩子做什么要分别对待。女孩子和自己妈妈一起学学做饭或洗洗衣服，体会下妈妈日常的辛苦；男孩子和老爸一块儿动手洗洗车，或修修自行车等。

假期是一个特殊的学习时间段，这段时间是锻炼孩子们自我约束力、执行力的重要时期，同时也是培养兴趣，塑造价值观，获取课外知识的重要时期，家长们和孩子们都要认识到这一点。

本文作者：小安。仅供稿高中物理网，未经本人授权，禁止任何网站节选及转载！

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