建议：学过的知识很容易忘，怎样来防备？08-23-独家

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学生问题：请问，我觉得高中内太多了，我总是学了现在的新知识，忘了前面，对前面的就很生疏。有什么好的办法能帮我提高记忆能力，把知识记得牢固一些。

物理网：所有的学生都面临这个问题：把以前学过的东西遗忘，只不过程度不一样而已。高中物理知识本身就多，课堂进度很快，老师也讲得快，没有足够的时间复习，“丢东忘西”也就在所难免了。

把学过内容夯实牢固的3个建议，如下：

（1）时间有限，要有针对性的复习，现在所学与前面哪里联系紧密，就应该在课下把这些知识温习一遍。比如，现在要学电磁感应，就应该把闭合电路、安培力、动能定理、能量守恒等内容进行复习巩固。

（2）前期内容复习要有计划性，比如，这个月里，把必修1上的所有基本概念和公式、定理定律、实验原理、典型例题、课堂笔记和考试卷子等都复习一遍。如果你觉得必修1内容实在太多，那么两个月（甚至是三个月）够用了吧。做个计划，每天都不能断，都要去稍微复习一部分内容。

（3）定一个“防忘本”，本子最好是小巧一点的，便于随身携带（一直放在身上）。同学们要把一些比较重要的内容和容易忘记的考点，都记录在这个本子上，没事就拿出来翻看；建议每天至少要看十遍。容易忘的东西，就是常看，常想，才能记住，彻底消化掉。

此外，大家还要多与周围的同学们去交流，相互提问前期所学的内容，这也算是个不错的学习方法。

学习是一个渐进的过程。从预习、课堂听课、课下作业、考前准备、考试、试卷讲解与改错、后期总结，每一步都必不可少。多看，多想，多总结，多反思，才能把知识学到心里。

责任编辑：苏阳；作者：张力；本文系笔者原创，首发物理网（gaozhongwuli.com）；未经物理网授权，禁止节选、转载，敬请谅解，谢谢。

笔者整理了几条学习励志名言，在此推荐给同学们，如下：

（1）人的一生应这样度过，当回首往事，不会因虚度年华而悔恨，也不会因碌碌无为而羞愧。——佚名

（2）忧劳可以兴国，逸豫可以亡身，自然之理也。——欧阳修

（3）高中生每日应三思：自己昨天都学了什么？哪些地方是重点？哪里是自己最薄弱的地方？——物理网备考小组

（4）模拟的意义在于如何走下去。——高中物理站备考团队

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