如何稳固提高学习效率08-11-整理

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从我的教学经历来看，高中生的物理成绩的波动性非常明显。不少学生在中考时物理成绩很突出，步入高中成绩就开始直线下滑；当然了，也有一些同学，基础水平都并不好，但在高中步步为营，物理成绩不断进步。造成成绩波动的原因是多方面、综合的，其中，学习方法与学习习惯是很重要。

结合近几年的授课经验，在课内外的学习中，笔者给同学们提几点学习建议：

●积极思考，归纳考点与解题思路是提高物理成绩的捷径。

学过的知识要想巩固牢，及时要进行总结， 课后的复习除了每节课后的整理笔记、完成布置作业外，还需进行模块化的复习与小结。要经常通过对比、鉴别，弄清物理量的本质、内在相互联系以及相互影响而引起的变化发展过程，并及时归纳，以便形成系统化的物理知识体系。

●辅导书不要太多，一定要挑选难度适当，适合自己水平的。

书店里教辅太多，鱼目混杂，不花费一番力气恐怕很难找到合适自己的资料。与其费力气去辨别，倒不如登录咱们高中物理网（gaozhongwuli.com/）去下载免费的资料；很多资料，是针对不同水平同学，而专门进行整理的。

也可以这么说，一些练习题仅仅是适合中等程度学生的，还有一些练兵题是适合物理高手的。自然也有专门适合物理水平比较差的同学们的资料。

还有一点，就是，你还可以参考物理网内和你水平差不多的高中生，看看他们都选做了哪些资料，做了哪些习题，看了哪些教学视频。你还可以咨询一下物理网的老师，他们会推荐合适的资料给您。

●高中三年学习压力大，大家注意培养并保持一个好的学习心态。

高中生的学习心态对学习效果影响明显。物理学习上大家要客观认识自己，客观评价自己的实力，别给自己定太高的目标，基础不是特别好的同学应把重点放在教材基础内容的巩固上，不要把太多时间浪费在攻克难题上，基础不错的同学，在抓好基础知识的同时，可以适当做一些综合性较强的题目。对高考生而言，更应在备战时调整好自己心态，做好充足的心理准备，在考试中要沉着冷静应战，尽量减轻自己心理压力，同时考后也不要过分计较某个题或某一科的得失。

在文章的结尾，笔者祝愿同学们物理成绩稳步提高。

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