遗忘是学习的杀手，如何防范？07-24-原创

【严肃声明】物理网编辑原创作品，未经本站授权禁止转载、节选。

学生问题：先说声谢谢。学物理时，我总是学了现在的新知识，忘了前面，有没有什么好的建议，能帮我提高自己的记忆力？

物理网：所有的学生都会有同样的学习问题：把前期学过的内容淡忘，只不过是程度不一样。高中物理知识本身就多，课堂进度很快，没有太多时间来复习，“丢东忘西”也就在所难免了。

把知识掌握扎实的几个方法，具体如下：

（1）时间有限，要有针对性的复习，目前学习要用哪个模块的内容，在课下就要针对性巩固下。比如，现在要学带电粒子在静电场中的偏转，就要把必修1中平抛运动的相关概念复习下。

（2）复习要有计划性，比如，用一个月的时间，把必修1上的所有基本概念和公式、定理定律、实验、做过的典型例题、课堂笔记等都复习一遍。如果你觉得必修1内容实在太多，那么两个月（甚至是三个月）够用了吧。一定要做个计划，每天都去复习，靠积累把知识巩固住。

（3）定一个“防忘本”，本子最好是小巧一点的，便于随身携带（一直放在身上）。同学们要把一些比较重要的内容记录在这个本子上，没事时，就拿出来翻看（建议每天看上十遍以上）。容易忘的东西，怎么才能记在心里？就是常看，常想，就能记住，才能夯实牢。

除此之外，同学们还要多与周围同学交流，相互提问前期所学的内容，这也算是个不错的学习模式，推荐给大家。

获取知识是一个渐进的过程。从预习、课堂听课、课下作业、考前准备、考试、试卷分析、后期总结复习，每一步都必不可少。多看，多想，多总结，多反思，才能把知识学到心里，印象深刻。

文/teacherxu；本文为原创文章，首发物理网（http://gaozhongwuli.com）；谢绝其他网站的转载，还望您能尊重作者劳动，谢谢。

笔者给大家整理了一些励志名言，推荐给高中生们：

（1）孩儿立志出乡关，学不成名誓不还，立业何须桑梓地，人生无处不青山。——物理网备考工作组

（2）把握现在，决战今天。——某重点校高三标语。

（3）别过分在意一天能学到多少新知识，而是应该坚持每天都有收获，且保证这些收获学到了心里，不再忘记。——未知格言

（4）知耻近乎勇。译：知道什么是可耻的行为，那就是勇敢的好表现。——《中庸》

扫码关注王尚老师微信公众号teacherws，免费获取物理教学视频资料。

   

高中物理知识体系图