淡忘是学习时不可避免的，同学们应如何防范？07-04-精华

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学生问题：您好。学物理时，我总是学了现在的新知识，就忘了前面，有什么好的办法帮我提高自己的记忆力？

物理网：所有的学生都会有同样的学习问题：把前期学过的内容淡忘，只不过程度不一样而已。高中物理内容本身就多，学校教学进度很快，老师也讲得快，没有足够的时间复习，这也很正常。

把知识掌握扎实的几个建议，具体如下：

（1）有针对性复习，目前学习要用哪个模块的内容，在课下就要针对性巩固下。比如，现在要学电磁感应，就应该把闭合电路、安培力、动能定理、能量守恒等概念好好看一看。

（2）前期内容复习要有计划性，比如，这个月里，把必修1上的所有公式、定理定律、实验、做过的典型例题、课堂笔记等都复习一遍。如果你觉得内容实在太多，时间不够，那么两个月够用了吧。一定要做个计划，每天都去复习，靠积累把知识巩固住。

（3）利用“防忘本”来帮助自己克服遗忘，最好是小巧一点的本子，便于随身携带（任何时候都放在身上）。同学们要把一些比较重要的内容记录在这个本子上，没事就拿出来翻看（每天都看10遍）。容易忘的东西，就是常看，常想，就能记住，才能夯实牢。

此外，大家还要多与周围同学交流，相互提问前期所学的内容，这也是一个非常好的学习模式，推荐给大家。

学习是一个渐进的过程。从预习、听课、课下作业、考前准备、考试、试卷分析、后期复习，每一步都不可少。多看，多想，多总结，多反思，才能把知识学到心里，印象深刻。

文章作者：小溪；校审：物理网C工作组，未经物理网与笔者授权，任何网站不得转载。

笔者整理了几条励志名言，在此推荐给同学们：

（1）每个人在受教育的过程当中，都会有段时间确信：嫉妒是愚昧的，模仿只会毁了自己；每个人的好与坏，都是自身的一部分；纵使宇宙间充满了好东西，不努力你什么也得不到；你内在的力量是独一无二的，只有你知道能做什么，但是除非你真的去做，否则连你也不知道自己真的能做。——爱默森

（2）所虑时光疾，常怀紧迫情，蹒跚行步慢，落后最宜鞭。——董必武

（3）天下之事常成于困约，而败于奢靡。 —— 陆 游

（4）在一切大事业上，人在开始前要象千眼神那样察视时机，而在进行时要象千手神那样抓住时机。——培根

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