淡忘是物理学习时不可避免的，同学们应如何把知识夯实？06-19-原创

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学生问题：请问，学物理时，我总是学了后面忘了前面的，学校进度太快，有什么好的办法帮我提高记忆力吗？能让我把知识学透。

物理网：所有的学生都会有同样的学习问题：把前期学过的内容淡忘，这很正常。高中物理知识本身就多，课堂进度很快，“丢东忘西”也就在所难免了。

把学过内容扎实掌握的一些方法，具体如下：

（1）时间有限，要有针对性的复习，要用前面哪个模块的知识，就去针对性巩固下。比如，现在要学电磁感应，就应该把闭合电路、安培力、动能定理、能量守恒等内容进行复习巩固。

（2）前期内容复习要有计划性，比如，用一个月的时间，把必修1上的所有公式、定理定律、实验原理、典型例题、课堂笔记和考试卷子等都复习一遍。如果你觉得必修1内容实在太多，目前课程还是很紧张，那么两个月够用了吧。做个计划，每天都不能断，都要去稍微复习一部分内容。

（3）给自己专门定一个“防忘本”，最好是小巧一点的本子，便于随身携带（任何时候都放在身上）。同学们要抽时间把一些容易淡忘的知识记本子上，没事就拿出来翻看；建议每天至少要看十遍。克服遗忘，就是常看，常想，就能把知识记住，夯实牢。

除此之外，同学们还要多与周围同学交流，相互提问以前学过的内容，这也算是个不错的学习模式，推荐给大家。

获取知识是一个渐进的过程。从预习、听课、课下作业、考前准备、考试、试卷分析、后期总结复习，每一步都必不可少。多看，多想，多总结，多反思，才能把知识学到心里，印象深刻。

文章作者：李雪峰；审核：物理网C组，未经授权，不得转载。

整理了一些励志名言，送给同学们：

（1）一寸山河一寸金。译：祖国的每一寸山河比一寸黄金还要宝贵，是绝不能让给外人的。——金-左企弓语

（2）只有能够激发学生去进行自我教育的教育，才是真正的教育。——苏霍姆林斯基

（3）人皆可以为尧舜。译：只要肯努力去做，人人都可以成为尧舜那样的大圣人。——《孟子》

（4）美育者，应用美学之理论于教育，以陶养感情为目的者也。——蔡元培

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