如何稳步提高学习效率05-15-精华

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物理网的留言板是站内编辑与同学们交流的平台。近期，有一位河北的学生留言：我很喜欢物理，在物理上也投入了不少精力，可是成绩一直原地踏步，我觉得是自己学习方法不对路，只会做点儿题，希望物理网的编辑们能简单指教一下，非常感谢。

高中物理网编辑：努力改进学习方法，是所有高中生的一门“必修课”。咱们高中物理教学压力一年比一年大，不可能像初中那样面面俱到，随着教学内容改变，对同学们自学和理解能力要求也在不断提高，因此，同学们有意识地改进方法，提高效率。在物理学习方法上，笔者建议如下：

（1）要有学习规划，并坚持执行。昨天自己做了那些题？今天又有什么计划呢？不少学生在学习上非常被动地敷衍老师，这样不可能把物理学好。班里成绩好的学生，昨天做了什么，今天在做什么，明天要做什么都一清二楚；同学们在这个方面要向他们学习。

（2）更深角度来理解基础知识。课本上的三基知识很重要，但是什么是基础知识呢？很多学生对“基础知识”的含义有误解。物理基础知识不仅包括教材上的概念与公式，还包括概念的内涵、与其他物理量的区别，物理公式的使用前提条件，具体步骤、用法与典型的例题。每一科都有其自身的特点，物理上的三基知识并不是要死记硬背的，如何将其灵活运用在考试中，应该是最值得我们去思考和努力的。

（3）相似的一类问题，研究其命题规律和解题模型。依赖题海战术，靠做题的数量来“取胜”是不可取的，高中物理题太多了；不过很多物理题的在命题思路和求解方法上都很接近，找到这些规律就显得非常重要，也是学习上的一条捷径，推荐同学们到物理网收看我们物理模式的视频讲解。

（4）错题一针见血的指出了我们的薄弱环节，是值得我们开发的宝藏，当然还要包括在考场上影响自己解题进度的地方。考过的卷子是咱们学习的见证，它最能反映问题，借助于考卷中的错题，我们可以查漏补缺。认真分析影响自己解题速度的地方，包括思路是否清晰、切入是否准确、运算能力是否过关等等，各个环节都有可能影响解题的时间与正确性。

（5）同学们还要有意识的培养自己的抗挫折能力。遇到学习上的挫折很正常，大家不要气馁，要及时调整好自己的状态和心态，乐观、积极的度过每一天。

提高物理成绩，同学们要踏踏实实去努力，不能纸上谈兵，要把好的学习方法与习惯在平时的学习中实践起来，否则就没有任何意义。

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文章首发高中物理网（gaozhongwuli.com）；本文作者：小泽。笔者系物理网兼职编辑。

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