分享：学物理要防止遗忘，具体方法探究05-12-投稿

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学生问题：物理网编辑您好，我觉得高中内太多了，我总是学了现在的新知识，前面的就忘了，或用起来不熟悉，有什么好的办法帮我提高记忆能力，把知识记得牢固一些。

物理网：所有的学生都会有同样的学习问题：把以前学的东西淡忘，只不过程度不一样而已。高中物理知识本身就多，课堂进度很快，老师也讲得快，没有足够的时间复习，“丢东忘西”也就在所难免了。

把知识扎实掌握的3个学习建议，如下：

（1）复习知识要有针对性，目前学习要用哪个模块的内容，在课下就要针对性巩固下。比如，现在要学带电粒子在静电场中的偏转，就要把必修1中平抛运动的相关概念好好看一看。

（2）知识的复习要有计划性，比如，用一个月的时间，把必修1上的所有基本概念和公式、定理定律、实验要点、典型例题、课堂笔记等都复习一遍。如果你觉得内容实在太多，时间不够，那么两个月（甚至是三个月）够用了吧。做个计划，每天去坚持。

（3）利用“防忘本”来帮助自己克服遗忘，最好是小巧一点的，便于携带（任何时候都放在身上）。同学们要抽时间把一些容易淡忘的知识记本子上，没事时，就拿出来翻看（建议每天看上十遍以上）。克服遗忘，就是常看，常想，就能把知识记住，夯实牢。

此外，大家还要多与周围的同学们去交流，相互提问以前学过的内容，这也是个不错的学习模式。

获取知识是一个渐进的过程。从预习、听课、做作业、考前复习、考试、试卷分析、后期复习，每一步都不可少。多看，多想，多归纳，才能把知识学到心里，印象深刻。

此文首发物理网（gaozhongwuli.com）；文章作者：李绅。笔者系高中物理网编辑。

物理网整理了几条学习励志名言，送给高中生们：

（1）伟大的成绩和辛勤的劳动是成正比的，有一份劳动就有一份收获。——物理网备考小组

（2）高三高考高目标，苦学善学上好学。——某重点校高三标语。

（3）高中生每日应三思：昨天的学习内容都是什么？今天课堂重点讲了哪些知识？最近做过的最经典的题都有哪些？——物理网励志小组

（4）学之广在于不倦，不倦在于固志。译：学问的渊博在于学习时不知道厌倦，而学习不知厌倦在于有坚定的目标。——晋-葛洪

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