淡忘是学习的敌人，如何防范？04-19-经典

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学生问题：学物理时，我总是学了现在的新知识，忘了前面的，学校讲得太快了，有什么好的办法能帮我提高自己的记忆力？

物理网：所有的学生都会有同样的学习问题：把以前学的东西淡忘，只不过程度不一样而已。高中物理知识本身就多，教学节奏很快，老师也讲得快，没有足够的时间复习，“丢东忘西”也就在所难免了。

把知识扎实掌握的一些学习建议，具体如下：

（1）时间有限，要有针对性的复习，现在所学与前面哪里联系紧密，就应该在课下把这些知识温习一遍。比如，现在要学带电粒子在磁场中的偏转运动，就要把必修1中圆周运动与向心力的概念好好看一看。

（2）前期内容复习要有计划性，举个例子，用一个月的时间，把必修1课本中的所有公式、各个定律、实验、做过的典型例题、课堂笔记等都复习一遍。如果你觉得内容实在太多，时间不够，那么两个月的时间足够了吧。一定要做个计划，每天都去复习，靠积累把知识巩固住。

（3）定一个“防忘本”，本子最好是小巧一点的，便于随身携带（一直放在身上）。同学们要把一些比较重要的内容和容易忘记的考点，都记录在这个本子上，没事时，就拿出来翻看（建议每天看上十遍以上）。克服遗忘，就是常看，常想，才能记住，彻底消化掉。

除此之外，同学们还要多与周围的同学们去交流，相互提问前期所学的内容，这也算是个不错的学习模式。

学习是一个渐进的过程。从预习、听课、课下作业、考前准备、考试、试卷讲解与改错、后期复习，每一步都不可少。多看，多想，多总结，多反思，才能把知识学到心里。

文章作者：小雪；审核：物理网工作组A组，未经高中物理网与作者授权，不得转载。

整理了一些励志名言，送给高中生们：

（1）生于忧患，死于安乐。译：逆境能使人的意志得到磨炼，使人更坚强。相反，时常满足于享受，会使人不求上进而逐渐落后。——孟子

（2）真正的教育者不仅传授真理，而且向自己的学生传授对待真理的态度，激发他们对于善良事物受到鼓舞和钦佩的情感，对于邪恶事物的不可容忍的态度。——（前苏联）苏霍姆林斯基

（3）学者不应过分在意一天能学多少，而要坚持天天努力去收获，且保证这些收获都不忘记。——学习格言

（4）当我历数了人类在艺术上和文学上所发明的那许多神妙的创造，然后再回顾一下我的知识，我觉得自己简直是浅陋之极。——伽利略

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