遗忘是物理学习的敌人，同学们应如何把知识夯实？04-14首发

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学生问题：您好。物理内容好多，我总是学了后面忘了前面的，学校讲得太快了，有什么好的办法能帮我提高记忆力吗？能让我把知识学透。

物理网：大家都会把以前学过的东西遗忘，这很正常。高中物理知识的确很多，课堂进度很快，忘掉一些内容也实属正常。

把知识掌握扎实的几个建议，如下：

（1）复习知识要有针对性，现在所学与前面哪里联系紧密，就去针对性巩固下。比如，现在要学电磁感应，就应该把闭合电路、安培力、动能定理、能量守恒等概念复习下。

（2）前期内容复习要有计划性，举个例子，用一个月的时间，把必修1上的所有基本概念和公式、定理定律、实验要点、典型例题、课堂笔记等都复习一遍。如果你觉得必修1内容实在太多，那么两个月（甚至是三个月）够用了吧。做个计划，每天去坚持。

（3）利用“防忘本”来帮助自己克服遗忘，最好是小巧一点的，便于携带（任何时候都放在身上）。同学们要把一些比较重要的内容和容易忘记的考点，都记录在这个本子上，没事就拿出来翻看（每天都看10遍）。容易忘的东西，就是常看，常想，才能记住，彻底消化掉。

除此之外，同学们还要多与周围的同学们去交流，把前期学过的物理内容互相提问一下，这也算是个不错的学习方法。

获取知识是一个渐进的过程。从预习、听课、做作业、考前准备、考试、试卷分析、后期复习，每一步都不可少。多看多想，多总结、思考，才能把知识学到心里，印象深刻。

作者：@李绅，作者系物理网编辑（兼）。未经物理网允许严禁转载、节选。

笔者整理了一些励志名言，在此推荐给高中生们：

（1）越学习，越发现自己的无知。——笛卡尔

（2）不知道明天干什么的人是不幸的！——佚名

（3）学习的敌人是自己的满足，要认真学习一点东西，必须从不自满开始。对自己，“学而不厌”，对人家，“诲人不倦”，我们应取这种态度。——毛泽东

（4）书不记，熟读可记；义不精，细思可精。惟有志不立，直是无着力处。——（宋）朱熹

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