物理学习，同学们要经常探究方法，不断改进自己04-08首发

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在课下我与学生们交流的时候，总会有学生诉苦：老师，我下了不少功夫，可是物理成绩还是没有什么变化。的确，这种情况在高中很常见，不少学生对物理这门学科的特点了解不到位，课下的学习方法与习惯需要调整、改进。

怎么学高中物理？怎样稳定提高自己物理分数呢？笔者给同学们如下这些建议：

●教材中物理公式要牢记，各个公式之间的相互推导关系要搞明白。

对同学们最关心的物理考试来说，最重要的是什么？我觉得是物理公式（定理、定律的表达式），物理公式几乎是我们解决所有考题的工具；咱们不妨看几道解答题的答案分值分布情况，物理公式占据了85%左右的分数，其他的就是最终结果。

一些重要的物理公式的推导，同学们有必要自己去推导一下，这样才能够更为深入的理解公式。比如，用牛顿动力学公式推导机械能守恒，洛伦兹力与安培力之间的关系，摩擦力做功与热能的关系，等等。

●同学们要对自己学习负责，作业要自己写，不要抄袭其他同学作业。

提高解题速度，贵在平时的锻炼，同学们要在课下做作业时就给自己限制好时间。考试不理想，有些学生就开始抱怨物理考题太多，做不完，其实是因为你做题的速度不够快，一些学生在家里懒散惯了，平时做题一点都不着急，你说在考场上能做的快吗？课下提高解题速度，其实很简单，晚上八点到九点，我把这十道题做完，别的什么也不干，就像对待考试一样对待这几道题。

●借助外力，报个课外辅导班或1对1的老师补课。

课下请老师补一下课，有的时候也是很有必要的。毕竟，老师对物理知识体系的整体把握更加精准到位，很清晰的知道考试的重点和班里大部分学生在考场上容易犯错的地方；目前北京有太多的学生补物理了，不少同学成绩提的很快，其实背后都有老师的指点。

笔者还要提醒同学们，老师的补课只是“外界的力”，只是一种辅助；想学好物理，主要还是看你的“内因”，自己的努力无法取代。课外找老师补物理，是不能替代学校教学的，课堂还是要正常听讲的。

找老师补课，就要找有经验的，最好找带过毕业班的一线老师。这些老师们对考点的把握很到位，对高考题的重点与难点也很熟悉，这样补课的效率就很高，短期内就能把成绩提起来。

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高中物理知识体系图