分享5个稳步提高学习效果的方法04-07精选

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物理网的留言板是老师们与大家交流知识与学习方法的平台。近期，有一位新疆的中学生在留言板留言：我很喜欢物理，在物理上也投入了不少精力，可考试总是考不好。我也不知道怎么学物理才能学好，我也经常在物理网看视频，学到了一些解题技巧。可在课下自己怎么学，还望物理网的老师们能简单指教一下，非常感谢。

物理网编辑：高中阶段的学习内容多，学校授课节奏快，课业压力大，学习效率一定要提起来，“磨刀不误砍柴工”说的就是这个意思。如何改进物理学习效率？我给同学们提如下建议：

（1）平时做作业要给自己限定时间，做题要严格自律，要有紧迫感，注意力集中。比如，今天晚上8点到8点半，把这10个物理选择题搞定，像对待考试一样，不看书，也不听歌，不发短信……

（2）夯实教材基础知识，认真分析各知识点之间的关联。任何难题都是由最基本的知识点联系到一起的，这些知识点间的复杂交织，增加了试题的整体难度。我们物理网编辑总说打好基础，其实把课本基础牢牢掌握的关键，就是搞明白这些考点间的关系，这样遇到问题才知道如何去下手。

（3）物理任何一个章节都是有规律的，同样物理题也是有规律的，同学们要下功夫去研究其命题特点、解题切入点与解题模型。在高中阶段，纯题海战术，靠做题数量提高成绩是行不通的，你做一辈子也做不完；不过很多物理题的在命题思路和求解方法上都很接近，同学们要努力去把这些规律找到，推荐理科生们在高中物理网的视频专区来收看我们针对不同物理模型的视频讲解。

（4）在高中物理网的很多文章中都提到错题本的重要性，整个中学阶段，我们在同一个地方连续跌倒两次，甚至三、四次的情况太普遍了。所以，错题要记录，这是对自己的学习负责；可能很多同学觉得我没有时间，那么你可以每天记录一道题，只要你坚持去记一年也有365道。这365个典型错误，如果你都逐一攻克，彻底拿下，你的物理成绩一定会提高很多；错题本这一工具的关键还是在于坚持。

（5）心理调整对高考生非常关键，我们都知道，高三复习进度快，考试也很多；有的学生过分计较一两次考试的得失，影响备考心理，进而导致成绩更大的下滑。高考一方面是在考察知识掌握情况，另一方面也在考同学们的心态，尤其是面对困境的心态；高三可以说是人生中最关键的一年，大家一定要过了自己心态这一关。

提高物理成绩是一个渐进的过程，不可一步登天，同学们不能纸上谈兵，要把学习方法在课内外的学习中坚持下去，否则就没有任何意义。

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