物理网：怎么样改善自己的课下学习效率？04-05珍藏

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物理网的留言板是老师们与高中生交流学习的平台。近期，有一位河北的学生留言：我很喜欢物理，在物理上也投入了不少精力，可是成绩一直原地踏步，我觉得是自己学习方法不对路，只会做点儿题，希望物理网的编辑们能简单指教一下，非常感谢。

物理网编辑：步入高中后，学习压力明显加大，学习效率直接影响学习成绩，“磨刀不误砍柴工”给我们强调的就是方法。如何改进物理学习效率？笔者在此给同学们如下5点建议：

高中生

（1）规划好时间，并努力去执行。你昨天比别人多做了什么？今天要做哪些题？……很多学生在学习上没有规划，只是被动的敷衍老师，这样怎么能学好物理呢？成绩非常棒的同学学什么怎么学，心里都计划好了：昨天做了什么，今天在做什么，明天要做什么都一清二楚；你若不要求自己，那么这个差距会越拉越大。

（2）巩固教材基础内容，找出知识点之间的关联与区别。高中阶段的物理题总喜欢把多个考点综合起来考察，找几道综合题，把各个知识点联系起来的“节点”在哪里？这些地方最需要认真分析和归纳，借助于对典型题的深度分析，将知识回归到课本上；完成从课本到习题，从习题到课本的循环。

（3）应对综合题，要多分析，勇于尝试。大多复杂的物理题考点都很综合，如何去分析呢？对学生来说题就像是迷宫，各种各样的道路有很多，如何才能排出障碍到达终点呢？一方面要冷静地进行思考，另外一方面还要去实践，能否走得通一定要通过实践才能看出来；两者同样重要，缺一不可。

（4）错题本是非常好的查漏补缺的工具，反思自己的错误，我们才能更针对性的来调整学习的重心。也许很多同学会抱怨自己没有太多的时间去记录和整理错题本，笔者认为，错题一天记录一两道就可以了，没有必要把所有错题都记下来。用好错题本并不是多记下来一些题，关键在于两点：1是坚持下去，2是经常翻阅。

（5）高中课业任务重，课堂上老师的教学节奏也很快，同学们要积极、主动的听课，用轻松愉快的心情对待学习、生活和考试，这样才能把自己的潜力发挥出来，调动积极性，避免因压力大产生焦虑情绪，进而影响到自己在考场上的答题状态。

物理成绩的提高依赖学习方法，另外也需要时间的检验。想十天就学好物理是行不通的；但如果你能把这些方法用心坚持一两个月，你的物理成绩会有很大的提高。

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（3）历年高考物理考卷（word版）下载http://gaozhongwuli.com/kaoti/

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